50岁阿姨,身材如二十岁小姑娘,只因为她坚持运动!
我先上图,免得被水军胡言乱语!
这位“大妈”你猜她有多少岁?
如果我不告诉你,你肯定猜不到她今年已经年过50了,而且还有个30多岁的儿子!
她的名字叫刘叶琳,经过电视台的曝光后,逐渐出现在各大综艺节目,所以这是一个真实的故事。
虽然她年过50,如冻龄女神,如同吃了防腐剂。她是从30多岁才开始,决定改变自己家庭主妇的形象,开始自己的蜕变之路。
她说,保持这样年轻的身体主要有3点:
1. 坚持运动
坚持健身是她开始改变自己的第一道门槛。刚开始健身时,身体经常性酸痛,但是她依旧砥砺前行,她相信,只要付出就会有回报。
结果我们已经非常清楚明了,50岁的年龄身材如同20岁青春少女,S型腰围,双杠式马甲线成为了骄傲的资本。
2. 热爱生活
每天都是新的开始,要以最精神的状态去面对丈夫和孩子,而不是抱怨和不解。每天都寻找快乐,哪怕是一则笑话,一篇文章,都好过昏昏而睡。
3. 敢于突破
她不仅在健身方面坚持不懈,而且还会参加攀岩训练,与他人户外集训;
她还会去玩高空跳伞,这对于一个女人来说是极其不简单的;
她还会参加马拉松,挑战自己的生理极限;还会潜水等等等等。
青春,不是年龄的代名词,而是心灵的走向。
如果我们始终保持健康,积极的心去面对生活,让生活充满动力,
青春则永远不会迟到和逝去!
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