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普通会员这是赛普君收到的第58篇投稿
在本期故事开始之前
赛普君先来带大家看一下
本期主人公的训练视频
（视频长度28秒）
投稿作者
郑昊
微博ID：Mr郑昊
年龄：24岁
身高：182cm
体重：90kg
职业：赛普功能性导师
健龄：3年
系统健身前
如何接触到健身？
以前我就是一个很普通的学生仔，一次在电视上看到了钱吉成老师获得世界冠军，他当时那饱满的肌肉和线条深深的吸引了我。这是我开始健身的起点，我想比同龄人更强壮。
健身让你有了什么改变？
生活上的自信、身体围度的改变、力量更大、整个人也因为不断的改变而离不开健身，生活中不能没有健身。
最重要的是，我因此有了奋斗的方向。
健身中最大的困难？
那当然是刚刚起步的时候，缺乏健身器械和专业的健身知识，但即便是这样，我也尽可能的每天在家里做俯卧撑和卷腹。这样一路过来，从刚开始的只能做几个，到后来的几十个，再到后来学习专业知识，了解更多的器械训练，一点一滴，我做到了！
现在，我也已经通过自己的努力成为了赛普功能性导师，我想通过自己的微薄力量，带领更多人接触健身，爱上健身！
关于健身，你的训练心得是什么？
刚开始的时候不懂健身，也没有系统的饮食，走了不少弯路。后来经过学习、专业培训和自己健身经验的增长，不断为自己总结出适合自己的训练和饮食方式。
也希望刚接触健身的朋友，不要害怕尝试，多听多看多学习。
对于健身，你的座右铭是什么？
以梦为马，莫负韶华
从普通学生变身肌肉导师，郑昊再次向我们证明了，健身不但可以让我们告别平庸人生，还可以通过不断挑战和学习将自己变成理想中的样子！
如果你也想分享你的故事、展示好身材
一经采用，必有红包
从接触健身到现在，你有哪些属于自己的故事？欢迎在下方留言区，与大家分享你的经历！
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