跑男金钟国肌肉发达,但是脊柱侧弯是怎么回事?

在跑男里被誉为“能力者”的肌肉欧巴金钟国，都弯了？

是的，弯了，脊柱弯了！

（想什么呢）

金钟国欧巴作为韩国艺人，身材一直被很多人所羡慕，在担任固定嘉宾的《running man》当中也一直是以能力者的称号令每一个前来参加的嘉宾闻风丧胆，其肌肉的健硕简直堪比健！美！先！森！

前几天，即将要展开自己演唱会行程的金钟国欧巴在SNS上上传了一张自己的背部肌肉照片，倒三角的完美体型，古铜色的肌肤，引得网友阵阵惊呼。

不过，该照片一公开，也有一部分网友发出来质疑：如此健美的身材，为何要作为公益勤务要员履行兵役？（有人开始黑金钟国当逃兵）

网友的误会让金钟国再次公开一张X光照片，我们清楚的看到照片里整个脊柱在中间部分已经形成极大的错位。金欧巴配文解释说：“自高中时期第一次腰痛晕倒开始，我就患有脊椎侧弯…一定会有人说这种脊椎如何练就这样的身材，我并不是已经练成了，而是正在锻炼中。因为弯曲的脊椎需要东西支撑它。”

金钟国表示，当“他们满嘴借口的喝酒享乐、在温暖的被窝休息时…我正咬紧牙关，减少睡眠时间，这样生活着。”

这张X光片也让许多喜欢金钟国的粉丝感到心酸···在节目上总是健康、阳光的金钟国，私底下这么严格的管理着自己的身材。

让软弱走出身体，运动是个好方法！

看到这，相信许多小伙伴除了感慨还有疑惑：脊柱侧弯是什么？

脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。

听起来仿佛很遥远，不过脊柱侧弯的中招几率还是很高的，而且不容易发现，但如果忽视了它，后果很严重！

| 青少年和儿童|

脊柱侧弯是青少年和儿童身上多发的常见病，如果不及时发现后尽快矫正，很容易在成长发育的过程中对身体造成更大的损害。

女性比男性更容易发生脊柱侧弯，尤其是重度脊柱侧弯发生的男女比例更是高达1:10，小仙女们招谁惹谁了？

虽然脊柱侧弯在青少年和儿童身上发生概率比较高，很容易影响他们在成长发育的过程中心肺功能的发育，但如果成年人脊柱侧弯的是第二胸段脊柱侧弯，心肺功能也会受到极大的影响。所以爬两层楼梯就累的小伙伴先别着急着吃钙片，去医院查查是不是脊柱侧弯搞得鬼。

脱去外套站在镜子前，观察自己的两肩高度是否平齐。大部分脊柱侧弯都会伴有高低肩的情况，左边身高一米三右边身高一米五可不是闹着玩儿的。

| 看脊椎 |

让家人帮助触摸脊柱上的骨突，是否在一条垂直的线上。

可以弯下腰，看看这种情况下你的背部是否平齐，如果弯腰时一侧肩胛骨或者胸廓突出高于对侧，那这位朋友，你要小心了，这就很可能是脊柱侧弯的表现症状。

| 好知识不如好姿势 |

除了先天性原因，和由于其他病症导致的脊柱侧弯，不良的姿势习惯也会引起脊柱侧弯，也就是“姿势性侧弯”，为了盛世美颜，小伙伴们应尽量减少含胸驼背以及葛优瘫、北京瘫等不良姿势。

如果已经发现脊柱侧弯，不仅要去医院询问大夫是否需要矫正，还要加强体育锻炼，增强背部肌肉对脊柱的保护作用。

还可以多做一些对称性运动，比如游泳，要适度减少乒乓球和羽毛球等非对称性运动。