BBC纪录片盘点的全球最不健康饮食：汉堡、薯条、肥宅水...你还敢吃吗！

汉堡，薯条，油炸，快乐肥宅水....这些都是你爱吃的？

最近，贱小萌看了一部神奇的BBC纪录片，《全球最健康的饮食方式》，真的，大开眼界。

两位主持人完成了肥宅的梦想，吃遍全球，盘点了50种饮食方式和习惯，并咨询了专业营养师和医生的意见，做了个排名。

从最不健康依次到最健康。衡量的标准有很多，疾病、寿命...其中很重要的一项，就是肥胖。

是的，手握肥宅水体重超标的你，此时此刻应该瑟瑟发抖。

50个地方，我总结了几类典型，发现那些最不健康的饮食方式里，有很多现在中国人的影子...

接下来，欢迎对号入座，来找找自己在食物链哪一层。

首先，我们按照顺序，从最差的先开始。

第50名，最不健康的饮食

腌制食品+米饭+高脂肉类

排名倒数第一的，是马绍尔群岛，位于南太平洋的一组珊瑚礁。

风景优美，美得像是天上人间。

说名字可能会不太熟悉，可一说比基尼岛就都知道了。对，这里就是美国实验原子弹的地方。

但把这里评为最差一点也不过分。

贫穷的小岛，居民几乎以罐头食品为主。当地小食铺卖得最好的就是各种各样的罐头。

蔬菜是罐头、肉是罐头...只因为这些高加工、美国进口的食物，便宜过本地新鲜时蔬和渔产。

而唯一新鲜的肉类，也是高热量高脂肪的火鸡尾（火鸡屁股）。下锅一炸，全是油...

高糖高盐的腌制类食品加上大量米饭。这样的组合造成他们不光肥胖问题严重到魔幻，还几乎没有人不得糖尿病，是全球糖尿病死亡率最高的地方。

“我爸爸的全家都有糖尿病，我祖母也因为糖尿病被切掉了腿。”一位岛民说。

又因为穷，医疗条件不好，很多人得了糖尿病并发症，只能选择截肢...

大米饭+肉+方便速食的吃法，仔细想想....中国人也很喜欢啊！

排名倒数第二的饮食习惯

战斗民族俄罗斯——喝酒

喜欢根茎类蔬菜，国家代表菜是红菜头汤....看起来不应该在榜单垫底的位置啊？

一切的一切，都是因为俄罗斯人购物清单上必不可少的一项，酒。

没错，动嘴不如动手，动手不如喝酒的战斗民族，居然在民间有很多喝酒有益健康的传说。

比如伏特加治头痛，干邑预防心脏病...

可实际上，长期离不开酒的后果，就是1/4的俄罗斯男人都活不过55岁。

死亡原因相当魔幻：包括肝病、酒精中毒、意外以及醉酒斗殴。

不管白酒药酒壮阳酒，只要是酗酒，就绝对对身体有害。虽然不至于像马绍尔岛民那样大片得糖尿病，但喝酒有益身体健康？

老子真的信了你的邪...

汉堡薯条快乐肥宅水

“新世界症候群”式不良饮食

榜单接下来连着的这些地方都有同一种饮食习惯，那就是高糖高热量的饮料和零食。

有中东富得流油的石油大国，比如科威特、沙特阿拉伯、阿联酋等。

冰激凌、薯条汉堡、快乐肥宅水....腰包丰厚起来的同时，腰围也直线上飚。

还有美国的老邻居，墨西哥。

墨西哥的肥胖症也很严重，几乎每3个人里，就有一个人有肥胖症。

芝士当甜品，再加上汉堡薯条等各种零食...更夸张的是，他们一天就能喝掉一大瓶碳酸饮料...

在墨西哥，你无法逃避汽水，而每晚一杯肥宅水，也让多数儿童都深受其害。

各种口腔问题，虫牙、烂牙...甚至墨西哥是世界上最多肥胖儿童的国家之一。

最开始的健康饮食，就这么被美国进口的那些垃圾食品给破坏了...

本肥宅水头号粉丝瑟瑟发抖...

“万恶之源”——美国

高果糖玉米糖浆

美国虽然全球经济第一，但他们的健康状况却垫底，只有43名。

为什么？这里可是“垃圾食品”之乡啊！刚刚说的可乐汉堡薯条，那些洋快餐，哪一个不是来自美国？

他们的做法基本就是油炸油炸油炸，加糖加糖加糖。所以为什么说美国的健身行业很发达？因为大家都很胖啊...