板蓝根有哪些功效与副作用？

《诗经》中言“青青子衿”，那时的衣服就有颜色了。“青，出之于蓝”，是荀子说的。

中国古代称“青”为一种颜色，即靛青。而“蓝”字带草字头，是用来提取靛青的植物。说明先秦时代的人们就知道从植物中提取蓝色染料了。

现在，蓝在“赤橙黄绿青蓝紫”中，转用作与青并列的颜色名称了。

蓝色在古代是平民和下层官员的服色，即所谓青衫、青衣是也，社会上对蓝色染料需求量很大。

李时珍说，凡蓝五种：蓼、菘、马、吴、木等五种蓝。

实际仅为四种，分别为：

• 蓼蓝，蓼科；

• 菘蓝。十字花科；

• 马蓝，爵床科；

• 木蓝，豆科。吴蓝即吴地产的木蓝。

自然界中含有靛青的植物远不止五种，比如还有马鞭草科的路边青；远志科的远志；兰科的鹤顶兰和虾脊兰……等。它们都能被制作成靛青，现在也叫靛蓝。

战国时代中原地区，染色用的植物是蓼科的蓼蓝。即荀子所言之“蓝”，中国野外到处都有分布，是亚洲最古老的蓝色染料来源。大约在六世纪传到日本，至今日本乡间仍有保留。

而南方地区用的则是爵床科的马蓝，《尔雅》中有记载。也是唯一叫做板蓝的植物，所以从它说起。

马蓝

就是板蓝，为爵床科草本植物。与鸢尾科的马兰花（马蔺）不是一回事。

我们说的板蓝根，原先就是马蓝的根。后来北方多改用菘蓝的根了。为了防止混淆，马蓝主动退让为南板蓝根了。

无论是板蓝根，还是南板蓝根，历史上的主要用处是制作染料，作药用是非常非常次要的。

南北朝时期的《齐民要术》中，开始出现了产自印度的木蓝。又名印度蓝，为豆科植物，还有槐蓝、大蓝、大蓝青、水蓝、小青、青仔草、野青靛等别名。

木蓝

菘蓝原产于东南欧和高加索地区，何时引进中国，难以考证。因为古人自己对植物分类搞不清，叫法混乱。

古人一直没有分清菘蓝与马蓝这两种植物。古今中医界也始终将二者混为一谈，至今民间用药时还是把菘蓝和马蓝混用。直到1995年的《中国药典》才第一次将二者区分开来。

“菘”字本意是白菜（油菜），表明菘蓝为一种与白菜相似的十字花科植物，只是叶子比白菜狭长。有的地区也食用菘蓝的嫩茎叶，可煮汤、素炒或腌制咸菜。

菘蓝和其他蓝，到了李时珍手上，都成了药材。如今的板蓝根大多是菘蓝。而真正的板蓝，即马蓝则称为南板蓝根。它们的根里都找出了一些抗菌活性成分，但互不相同，不过都和“蓝”本身毫无关系。

无论哪种蓝，它们的茎叶都是绿的，挤出来的汁液也都是透明的，哪来的蓝呢？

原因是，这些植物虽各不相同，但都含有靛苷。

靛苷（无色）

靛苷本身无色，在浸泡中逐渐水解，得到羟基吲哚。经过处理，羟基吲哚再被氧化为吲哚酮，继而发生缩合反应形成靛蓝。这时蓝色出现了。

靛蓝（蓝色）

印染织物可先期浸入，在制取靛蓝的过程中完成染色。

也可用干燥的靛蓝后期浸染。干燥的靛蓝粗品也叫青黛，有粉末、团块或颗粒等状态。

英国女王就是因为忍受不了菘蓝发酵场的臭味，禁止在宫殿附近地区生产。

在过去的年代，各国人们的生活对靛蓝依赖度都很高。世界各地发掘的地下文物中都广泛发现有染坊遗迹。

印度是靛蓝染色最古老的中心，如同瓷器china之与中国一样， 靛蓝的英文 indigo与印度India密不可分。英国在印度殖民时期，就妄图垄断靛蓝市场，并经常与其他国家发生贸易摩擦。直到20世纪初，人工合成染料的兴起，世界上各种“蓝”热全都平息了。

不过，菘蓝在中国却遇到了好运气，它和马蓝被作为药材板蓝根使用。虽然真正的板蓝是马蓝，可代替它的根作为板蓝根的菘蓝，产量和用量反而最大。菘蓝叶叫大青叶，也被派上用场。

板蓝根的崛起是在文革时期，恰逢轰轰烈烈的中草药群众运动。全国20多个省区开始发展板蓝根生产，城乡遍地土法上马，大规模制成颗粒剂、片剂、针剂等。

我本人也有过不良记录，曾囤积过5大袋（每袋10包）板蓝根冲剂。还有一些人作为家常饮料，戏称为喝咖啡。2015年甚至出现了“板蓝根泡面”的奇闻。有的城市为此出台了限购政策。

大多数人不太懂药理，对板蓝根似是而非的宣传盲目跟风。很多人是本着喝喝没坏处的想法来用板蓝根的，以为它没有毒副作用。

可实际上，板蓝根的毒副作用不可忽视。确实有人为了“抗病毒”过量服用板蓝根而中毒。板蓝根制剂引起的过敏反应、消化系统和造血系统损害的病例也屡见不鲜。

• 有的出现药疹；

• 有的出现头昏、胸闷、呕吐等症状；

• 有的发生急性溶血性反应；

• 有的出现黄疸；

• 有的急性肾功能不全

……

一直到2016年，人们了解真相后，板蓝根才终于被请下了神座。

据说，跨洋旅居到欧洲的一些华人仍留恋这种味道，敦促某些国家批准进口一些板蓝根冲剂（颗粒）……

“蓝”还是回归它本来的身份吧。