脂肪对人体有哪些危害与作用？

大家都知道脂肪是有害的

但是

脂肪有好处吗？是不是脂肪真的只是有害无益的

今天我们就来说说脂肪的危害和作用

1.体型走样

脂肪过多，开始变胖，体型走样是最普遍的现象

2.关节损伤

因为肥胖导致体重增加，导致给下半身承受了过大的压力，以至于影响到关节。

3.引起疾病

由于肥胖者脂肪细胞过多，堆积在心肌周围及血管内壁，导致机体心肌肥大或血管堵塞，给心脏造成巨大负荷，从而引起一系列代谢综合病。（正常人心脏重约225克，肥胖者心脏重约400多克）

糖尿病：由肥胖引起的2型糖尿病，主要原因是因为体内过高的血糖导致胰岛素敏感度下降，胰岛素无法调节血糖平衡导致的一系列代谢综合病。（表现为多尿，尿糖，消瘦，疲乏等）

4.身体功能受到影响

肥胖的身体会导致心肺功能下降、基础代谢下降、生理期紊乱，性生活不和谐等等

1.供给热量

人的生存需要热量来维持，脂肪可以起到供给热量的作用

2.构成人体组织

人体是由很多成分组成的，脂肪是必不可少的一部分

3.调节体温、保护器官

脂肪能够帮助人们调节体温，同时脂肪还能起到保护内脏器官的作用

4.促进脂溶性纤维素的吸收

总结：脂肪并不知识有害无益的，脂肪虽然有危害，但是对人体也有益处，一个人如果没有了脂肪，也会给身体带来危害。所以大家在减脂最追好身材的同时也要保存适当的脂肪。强壮健身的身体才是最好的。