三氯[lǜ]生是一种非常有名的抗菌剂,自从1950年开始,这种物质开始加入到消毒液,牙膏,洗手液,等消毒产品,甚至一些儿童牙膏中也有添加。
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(某牙膏中含有三氯生)
2003年的时候,美国有机构做了一个调查,大概75%的美国人尿液检测都含有这种化学物质。
其实,大部分人都知道它的危害,但是有些科学机构做了一些不太成熟的测试,得出结论说,小剂量的三氯生对人类没有太大影响。
2009年2月1日,国家开始实行的牙膏新国家标准(GB8372-2008)中,三氯生被列入允许添加的防腐剂中,但用量严格控制在不多于0.3%。
这个标准一出,所有专家和厂家都认为,只要量不超过0.3%就是安全的,但是,真的是这样吗?
最新的一个研究发出,三氯生又一次站到了风口浪尖。
大量研究发现,三氯生很危险
之前有大量三氯生的研究,发现了三氯生的危害,虽然有专家说,小剂量没有问题,但是,长期小剂量也是有风险的。
→抗药性增强
长期用三氯生,可能让细菌产生抗药性,杀菌效果越来越差,细菌越来越强,三氯生还可能影响免疫力,身体激素水平,还有生育能力。
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→损害肝脏,影响甲状腺激素水平
研究者让老鼠6个月接触三氯生,最后发现,三氯生对肝脏有损害,加剧肝硬化。
there are adverse health effects in mice with long-term exposure, the relevance of triclosan liver toxicity to humans should be evaluated
影响身体激素水平,可能降低老鼠的甲状腺激素。
→增加肠道中变形菌门数量
2017年的一个研究,跟踪了39个新妈妈和婴儿10个月,使用三氯生的妈妈和婴儿中,肠道中的变形菌门(大肠杆菌、沙门氏菌、霍乱弧菌、幽门螺杆菌等)明显提升。
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2018年05月31日,一个最新的研究发出,又一次炸锅了,引起了国内外媒体的疯狂报道。
三氯生破坏肠道,增加肠癌的风险
研究者给老鼠喂食含三氯生的水3周左右,和没有摄入三氯生水的老鼠对照发现。
喂食三氯生水的老鼠肠道发生了重大变化,双歧杆菌含量大量降低,这是一个知名的抗炎益生菌。
肠道菌平衡被打破,直接增加结肠炎,肠道癌症的风险。
the guts of triclosan-fed mice were particularly depleted of Bifidobacterium, a strain that has been shown to have anti-inflammatory effects. triclosan could cause adverse effects on colonic inflammation and colon cancer
这几年,肠道的研究越来越深入,我们发现,生活中的很多化学用品,对肠道都有致命的影响,杀菌剂,巴士消毒对于肠道的影响。
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此研究的主要负责人,张国栋,本科西安交通大学,研究生新加坡国立大学,博士维斯康丁麦迪逊大学,博士后加州大学。
很多人会怀疑这个剂量是不是有点大,研究设计这个研究的剂量(10和80ppm)很小,相当于人类每天三氯生牙膏的剂量。
更加深入的研究发现,就算是10ppm的剂量,也会有风险,所以,这个研究证明,小剂量长期使用也是有很大的风险的。
所以,这个研究一出,国外媒体又一次疯狂报道,三氯生又一次站到了风口浪尖。
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(今日医学新闻)
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(洛杉矶时报)
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(每日邮报)
国内也有很多媒体报道过,新浪,奇点网,百度百科三氯生,拉到最后就有这个研究的报道。
其实,国外很多机构早就意识到了它的危害,曾经有很多机构站出来,反对使用三氯生。
国外权威机构反对三氯生
→FDA严令禁止
2016年,FDA严令禁止,在洗手液等直接接触皮肤的日常用品中添加三氯生,因为没有足够的证据证明,三氯生是可以安全使用的。
也没有证据证明,添加了三氯生的洗涤用品比不添加的更有效。
Consumers may think antibacterial washes are more effective at preventing the spread of germs, but we have no scientific evidence that they are any better than plain soap and water
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2017年,一个医生联合了200多名科学权威人士,呼吁国际规则制定者,我们应该严格禁止在产品中添加三氯生。
2017年,美国知名诊所,梅奥研究所发布一篇文章,公开声明,三氯生有风险,我们应该尽量避免三氯生。
总结
随着生活水平的提高,卫生意识加强,很多人会认为生活中到处的是细菌,我们非常喜欢使用各种杀菌剂,但是,最近几年,随着肠道菌群的研究越来越深入。
有很多研究发现,我们使用杀菌剂,消毒产品,抗生素,可能正在悄悄的危害我们的健康,所以,用化学的方式消毒,不一定就是更加健康。
我在《吃土》这本书里面看到的一个故事,分享给大家。
作者的妈妈,非常爱干净,平时经常使用抗菌剂,年龄大的时候,却被检查出乳腺癌复发,妈妈一直抑郁,而且便秘非常严重。
作者认为她母亲有严重的肠漏症,他建议母亲不用这些杀菌剂,让她多接触大自然,吃一些天然的食物,谢绝任何加工食品。
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4个月之后,她母亲的病情有了非常大的改善。
便秘问题没有了,精力更好了,甲状腺问题消失了,体重下降了,血液循环正常了,做CT检查发现,最大的肿瘤竟然缩小了52%。
连医生都不相信,还有这样的奇迹出现,肿瘤直接变小了。
肠道的威力越来越大,不管是减肥,还是改善健康,我们都要关注肠道健康,日常生活中,我们应该如何改善自己的肠道菌呢,大家可以购买《吃土》这本书,里面有详细介绍。
最后,如果您也认可这些杀菌剂的危害,那么在选择产品的时候,要多看配方,看看是否含有这种物质,三氯生(英文名是Triclosan或简称TCS),一般情况下,如果你看到高效抗菌牙膏,就要小心了。
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