鸡胸肉花样吃法之鸡胸肉山药蛋卷做法

夏天真滴来了

后悔装修的时候

没有在厨房安个空调

大概也是因为这个原因

主厨们出食谱

也越来越随缘了

在秃师傅我的威逼利诱下【没有

你们的小哥哥 宇宙暖直男 @袁慧敏

又双叒叕想破头

出了一个鸡胸花样吃法

诶

没想到还挺不错~

高蛋白低脂肪

做法简单  厨房小白都OK

那就是——

鸡 胸 肉 山 药 蛋 卷

注意断句  是山药  蛋卷

不是山药蛋 卷

这么实诚的鸡肉卷

一般来说一个人一顿吃完

还挺难吧..

可以分成两顿吃

这样热量也不会那么高

而且如果你喜欢

还可以配一些酱料