蜂胶有哪些功效及副作用?

蜂胶(Propolis)是一种蜜蜂从植物的芽及枝叶所採集而来的天然的树脂混合物，质地呈现蜡状，依据採集植物的种类不同，颜色可能呈绿色、褐色或微红色

蜂胶除了被用于建造及修补蜂巢外，还能作为抗菌剂，防止幼虫、蜂蜜及蜂窝不受外界微生物的侵害，可说是最佳的化学武器，也是蜜蜂在地球上能存活数亿年的秘密之一(其它尚有蜂蜜、蜂王乳及花粉)

蜂胶的组成成分为何?

蜂胶是植物化合物及蜜蜂分泌物所混合形成，普遍来说，生蜂胶主要由50%的树脂、5%花粉、30%蜡、10%精油、5%的各种有机化合物(如类黄酮)等物质所组成，成分常依据採集地点及时间会略为不同

蜂胶有哪些推荐的实证功效(好处)?

1. 蜂胶与唿吸道感染(respiratory tract infections)，亦可称为普通感冒

唿吸道感染指的是鼻窦、喉咙、气管或肺的一种感染症，通常由病毒所引发，但亦可由细菌，常发生的普通感冒就是上唿吸道感染的一种。

婴幼儿因免疫系统尚未发育健全，因此得到唿吸道感染的机率是成年人的数倍，常见症状有鼻塞、流鼻涕、喉咙发痒、咳嗽及发烧等，严重者甚至可能引发中耳炎及肺炎

一则双盲对照研究(为期12週，对象为430位5岁以下儿童)发现，使用一种草本植物製剂(含有蜂胶、紫锥花及维生素C)有助降低唿吸道感染的发病率、严重程度及持续时间，但考量到缺乏品质控制和标準化，因此有待更多精确研究进一步确认。

2.蜂胶与糖尿病血糖控制

糖尿病主要由低胰岛素水平、胰腺细胞功能紊乱及组织抗阻(特别是骨骼肌和脂肪)所引发

一则随机双盲临床试验(为期12周，对象为66位二型糖尿病患者)指出，口服蜂胶丸具有改善血糖参数(空腹血糖FBG、糖化血红蛋白HbA1c)及血脂(总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇)的效果。

背后机制与降低葡萄糖-6-磷酸酵素(glucose-6 phosphatase enzyme)表现及增加骨骼肌中的葡萄糖载体蛋白(glucose transporter 4)有关

*结论：针对糖尿病患，口服蜂胶可能有助提升血糖控制，并改善血脂，但仍需更多大型验进一步确认

3.蜂胶与心血管疾病

长久以来，心血管疾病被认为是以男性为主的疾病。但相关研究发现，女性的相对风险其实更高，尤其是发病率和死亡率。

女性如合併有糖尿病、高血压、高胆固醇血、肥胖等症状，罹患心血管疾病机率会更甚于男性，另外，忧郁症也是另个重要的独立因数

一则双盲对照研究指出(为期90天，对象为67位成年人)，蜂胶不仅有助增加人体抗氧化能力(藉由提升谷胱甘肽/glutathione及降低脂质过氧化指标TBARS达成)，还能提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL-c)，或许有助降低心血管疾病风险。

*高密度脂蛋白胆固醇在血管疾病种扮演重要角色，能中和低密度脂蛋白胆固醇对血管壁所带来的硬化影响，并防止其氧化。

*总结：蜂胶能提升抗氧化效力及高密度好胆固醇，具有潜在的抗心血管疾病效果，但仍需更多实证确认

4.蜂胶与中耳炎

中耳炎是儿童常见的细菌感染疾病，据估计，约有50%-85%的幼童在3岁之前会经歷一次的急性中耳炎，而好发期通常在6-15个月之间。

由于生理构造缘故，幼童较易罹患中耳炎，可能塬因包括咽鼓管较短，且较具弹性，位置较水平，造成病塬较容易入侵

而咽鼓管通常要到7岁之后才发育成熟，这也因此解释在这年龄之后的发病率下降，另外免疫系统也是重要的因素

一则对照研究(为期3个月，对象为122位5岁以下幼童)发现，蜂胶溶液(额外添加锌)有助降復发型急性中耳炎的发作次数及相关药物(抗生素)的使用。

5.蜂胶与生殖器疱疹(genital herpes (HSV))

生殖器疱疹是性传染病中第四常见的一种，影响全世界数十亿人口，而造成疾病主要有两种病毒，分为第一型及第二型单纯性疱疹病毒。

第一型单纯性疱疹病毒主要影响口咽和生殖器，而第二型则以生殖器部位为主，两种类型病毒均与接触患者在口腔、生殖器或肛门粘膜表面的泌物有关

生殖器疱疹在多数国家的发生率介于2-74%，差异性非常大，在部分非洲国家，盛行率更超过七成，不仅增加爱滋病感染风险，也提升爱滋病病毒传播率

一则对照研究指出，蜂胶药膏在治疗生殖器疱疹病变及局部症状的效果不输给阿昔洛韦/acyclovir(治疗疱疹的药物)及安慰剂，另外重复感染的发生率也降低至55%(相较于初步审查的66%)。

6.蜂胶与齿龈炎(Gingivitis)

齿龈炎是初期且容易治疗的牙周疾病，据估计超过50%以上成年人都有此现象，通常是由牙龈边缘的菌斑生物膜所造成(牙菌斑)。

假如牙菌斑未经治疗，长期下来会导致牙周发炎，甚至牙周病，最严重就是导致牙齿脱落

常见的齿龈炎症状有：牙龈浮肿萎缩、刷牙时流血、牙龈颜色由粉红转暗红、口腔异味等

一则探讨齿龈炎与漱口水关係的双盲对照研究(为期28天，样本数为60人)发现，相较于含药漱口水(0.12% chlorhexidine)及安慰剂，含有蜂胶的漱口水有助于降低乳头状出血评分(Papillary Bleeding Score，一种牙龈状况指标)，意味着能改善牙龈发炎状态。

7.蜂胶与口腔黏膜炎(Oral Mucositis)

口腔黏膜炎是癌症患者经歷化放疗后所导致的严重口腔溃伤症状(大小不一的上口并伴随出血)

依据癌症及治疗方法不同，大约有40-100%在治疗后出现口腔黏膜炎。据估计，头颈癌患者在经过放射疗法后，发生率更高达29-66%

一般来说，口腔黏膜炎发生在化放疗治疗后的5到10天，由于伤口溃伤带来的口腔刺痛感，常令患者痛不欲生，严重影响生活品质，甚至无法进食，造成影养不良，间接引发局部或系统性感染，增加治疗困难度。

一则对照研究(为期7天，对象为40位经化学治疗的头颈癌患者)发现，蜂胶漱口水与安慰剂(蒸馏水)均有助于改善因化学治疗导致的口腔黏膜炎症状(伤口和红斑);但蜂胶效果较显着(65%在第7天已完全復塬)，且病人的依从性较高。另外，饮食能力并无显着差异。

蜂胶有副作用吗?

蜂胶被人类使用已有数百年悠久歷史，是安全的天然物质(不论是口服或外用)，但可能副作用包括过敏反应，出现如皮疹、局部灼热、肠胃不适等过敏症状(但过敏也可能在使用后一段时间后才出现)

蜂胶使用禁忌(注意事项)

• 曾对蜜蜂或其相关产物如蜂蜜、花粉、蜂王乳或对阿斯匹灵(aspirin，含有水杨酸盐类化合物)过敏者勿使用

• 有部分专家认为蜂胶中某些成分可能让气喘恶化，因此气喘患者请勿使用

• 蜂胶中的某些植化素成分可能有抗凝血效果，因此凝血障碍(如血友病)、服用抗凝血剂、开刀前2週的患者请勿食用

• 孕妇、哺乳妈妈、一岁以下幼儿、肝肾功能不良者勿使用(相关安全性仍未知)