减脂期间有什么低脂减肥零食推荐?

春天来了，食欲也变得越来越旺盛，总是会忍不住多吃一些。

这两天，我们办公室的小伙伴们就在讨论，有什么吃不胖或者卡路里比较低的小零食呢？

毕竟那种想吃零食，却不能吃的纠结，实在让人百爪挠心。

有很多人会在这个时刻没有忍住，吃掉了很多高热量的零食，并且吃了一次就会有下一次，周而复始，导致整个减脂计划失败。

的确，不吃零食嘴巴会很寂寞。

但我们完全可以在这个时候用低卡零食替代啊，毕竟为了满足人类爱美又爱吃的需求，商家们可是没少绞尽脑汁。

那么这些低卡零食究竟符合我们减脂的需求么？为了搞清楚这一点，我挑选了四类大家都爱吃的零食做了一个测评，分别是：果冻、薯片、果蔬干、饼干。

挑零食这种事我做起来还是擅长的，很快零食大军就陆续抵达。

淡（xing）定（fen）地拆开。

戳视频可以看完整测评内容↓↓↓

零食测评就准备开始啦！

低卡零食的测评重点放在了热量、口感和性价比这三方面，口味感人的我们也有测，帮助大家避雷~

听说要测评零食，测评大大们早早地就准备好了。

第一步：由营养师露姐和我测评低卡零食的热量是否标！

第二步：所有测评大大们来试吃口感了

经过一轮愉快地测评，我们得出了以下结论：

性价比：淘宝价格37.9元/袋，共计88g，每袋会有四个独立小袋装！

口感：Asahi有很多低卡主打的零食，这款薯片采用魔芋和土豆烘制而成，有18种氨基酸和12种维生素，非常清爽， 比起普通薯片要低75%的油分。

每一小袋就富含3000mg膳食纤维和100mg胶原蛋白，减脂的同时还养出了好皮，味道吃起来很像小时候吃的那种大包的盼盼薯片。

热量：整袋为240大卡，每个小袋为60大卡，独立包装，饿的时候吃一小袋就好，防止一次吃一包的事情发生哈哈。

这个包装上大大地标注了一枚薯片的热量是4大卡，不是一包哦，算算你能吃多少枚，热量一目了然。

果冻