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大家伙儿，中秋好呀！
月饼吃了几个？
肉长了几斤？
教练有没有对你
采取什么“非常手段”？
港真 每次健身
练到最后几组
我都感觉能立刻原地去世
这时 就是教练们的
激（biǎo）励（yǎn）时间
有时候 他们“谎话连篇”——
“最后一分钟”
“做完就休息”
“马上就做完了”
“最后一个”
……
实际上 所有的“最后一个”
后面都还有“再来一个”
课前，我对教练撒过的谎
课上，他们都成倍还了回来
好不容易熬过了教练的
“5、4、3、2、2、2……”
起来找他“算账”
教练理直气壮：
“我计数是16进制”
有时候，他们“灌迷魂汤”——
“优秀！满分给你！”
“漂亮！再来一个！”
“不错！再加五个！”
“你可以的！相信自己！”
有时候，他们“压榨劳力”——
“这个重量轻了，加了重做”
“落地了，再加5个”
“不标准，重来”
“不要让自己太舒服！”
……
还有一些时候
他们直接放终极大招：）
钱枫的教练，奖励他完成训练吃一口粉
黑哥，为了陪会员减肥，先把自己吃胖
万博汇馆肖人杰教练：“趴着也得做完”
万达馆杨益江教练，把大的10kg铁饼
换成两个小的5kg：
“这组减了重量，要多做两个”
真是被这些操作震惊有木有！
明明是我健身
教练却比我还拼
真是抓破脑袋想办法
怪不得头发都掉完了
话说回来 教练严格
才是我们身材好的“秘密”
正是有你们的“虐”
才有我们的美啊~
(来源：天天健身)
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