别做这几种人，你是为自己减肥还是为别人减肥？

你的微信里一定也有这样的人，无论是吃什么、做什么总要先发张图到朋友圈，再配一段“为了减肥，我要balaba”精心编排好的文字，表示立志减肥。

然后坚持了没两天，一张和朋友吃海鲜自助的照片就流出来了......这些嘴里说着减肥却每天发照片的人，他们到底在晒什么？

晒有钱吧。因为无论是报健身房还是买运动器械，都需要一笔投入，晒其实是想告诉大家：我可是在减肥这件事上花了很多钱哦。当然，他们未必真的很有钱，他们只是很享受那种被别人仰视的感觉。

晒先进的思维吧。圈子里的人都差不多，你们还在为每天吃什么，今天是否加班，明天去不去跑步而犹豫不决的时候，我已经开始投资自己啦。

晒生活品质吧。我的衣服穿起来真好看，我做的菜摆盘真精致、我吃的真健康。

晒好身材吧。

有一些人对别人的评价特别敏感，别人随口说一句：哇，你腿怎么这么粗。他们立马就会想，最近确实胖了，得减小腿了，从明天起开始运动吧。

然后就去网上找减肥的方法，又是买瑜伽垫、弹力绳，又是尝试各种流传的减肥方式，节食、腹泻，结果肥没减下去，身体倒先垮了，买的器械也扔在了角落里。其实别人当时只是随口一说，有些人却把它当成了对自己评判。

也有一些人发朋友圈，一开始很多人惊叹于他的改变，于是纷纷留言点赞，但时间长了大家就慢慢疲惫了，点赞评论少了，然后他自己也觉得没意思了，也跟着放弃了。这就好像自己减肥和运动都是给别人看的一样。

还有一些人，每次总有很多理由阻碍他去执行：这两天工作简直太累了今天就不跑了吧；都坚持一个月了，偶尔一次饮食破例也没关系吧；明天得早起今天不跑了，养精蓄锐；

对于自律者而言，去做的理由只有一个，而对于伪减肥者而言，不去做的理由却能找出很多。

“我就是这样的人啊，没有办法坚持太久，原来我试过控制自己，可是后来发现做不到，所以这次放弃也算正常”。一开始就从没想过要把这件事做成，他们已经习惯了失败的自己，还怎么可能成功呢。

有一次和朋友聊天，朋友说他的朋友圈有个人总发自己运动后的自拍，一天一次，今天是他第108天打卡了。我说，你咋记得这么清楚？朋友满脸忧愁的说，当时我俩一起跑的，但后来太累我放弃了。

我从朋友的话里能听出一丝嫉妒和苦闷，减肥对于自律者是日新月异的改变，而对于伪减肥者却是望尘莫及的梦想。

那么朋友圈就都是伪减肥者吗？也不尽然。

有些人每天运动打卡，他们会发出步数，跑的路径，体重秤照片，然后有些人就会想：对啊，他们就是在晒优越感啊，可是当这件事情坚持了一年后，就算人家晒又如何呢？

那些减肥成功的人，生活也跟着发生改变，她们外形优美、精神饱满、让人艳羡。那些减肥失败的人也还是原来的样子，她们每天颓于应付家长里短，腰间依然挂着“泳圈”。还剩下200多万人每天在朋友圈里，假装在减肥。