高龄产妇到健美女神是如何训练出来的?

有着这么紧致，前凸后翘，几乎没有多余赘肉的身材，如果不说，想必很多人都想不到这是一位40岁的中年妇女吧。健身真的是可以逆龄的好嘛，不要再怀疑了。

当然，她还有一位很专业的教练，那就是她的丈夫，在他的指导和帮助下，练就了这样的好身材。一个专业的教练对于你身材的塑造是很关键的。

每周除了正常上班带娃外，都会抽出固定的时间最少进行4次训练。持之以恒加上高强度的训练，让她可以迅速的拥有好身材。

所以说，身材真的很重要，瘦下来有了好身材就会发现谁才是最美的风景线。虽然你没有健身教练老公或者男朋友，但你也一样可以靠自己的努力拥有好身材的。

就像金瑞希说的，他在健身教练老公的帮助下最终完成了逆袭，那么你是不是也缺一个这样靠谱的教练呢。很多觉得请教练就是浪费钱，或者有的人因为费用紧张就很纠结到底要不要请私教。我想着真的是个很困扰大家的问题了。

找一个对自己负责又靠谱专业的教练，提高自己的健身知识储备，帮助你打造你想要的身材吧！