我所见过的不合理的减肥方法,不仅伤身还无效

给大家八一八贵圈那些疯狂造作的减肥方法

大家只许观看，不许胡乱模仿

之前在ecco春夏新款发布会上，后台有个走秀模特，她说，她为了面试和走秀几乎这十天每天都只吃维生素，实在饿的狠了就烫点生菜吃。

我有个模特朋友，有段时间放飞自我，胖了大概20多斤，她为了减肥，特地把手头的通告都推了，然后跑出去玩，每天走路30km，吃的也不多，杂七杂八的乱吃，但是只吃个3分饱，一个月瘦了26斤。

有个男模，188的个子，140斤不到，算是很瘦了。他说他已经三年没吃过主食了，大米是什么味道都快忘了。他还说，只要不吃淀粉很容易就可以保持住身材，平时还可以吃的很饱，完全不用节食。

几年前的一场漫展上，有个小姑娘每天都吃很多薯片，饼干，士力架还有面包，吃完了就去厕所催吐。我当时佩服的是她皮肤特别好，白里透红，直到那天活动最后一天她直接卸妆才发现，脸蜡黄的，毫无血色。

我遇到过一个演员，一直都为各种健身和运动产品拍摄广告，身材非常好。瘦而不柴，纤细又有力量。她几乎每天都要花至少1-2小时在健身房里。

她说之前有场试镜对身材要求很高，于是她每天就吃水煮青菜和一点鸡胸肉，无油无盐，同时配合大量高强度运动，刷体脂率，那半个月几乎每天都在健身房里泡上8个小时。

最后突围拿下了合约。

她说，当时实在要是嘴巴馋，就喝点儿零度可乐。

遇到过那么多模特，最佩服的不是减肥最厉害的，而是保持身材十年如一日的，其中有部分让我又爱又羡慕的，就是那种费钱的保持身材的方法。

每天吃东西都是细嚼慢咽，吃得超级慢，吃个1/3，1/4甚至一两口就不吃了，扔掉了，而且不管多贵多么好吃，都能做到心如止水，说停就停。

一天吃饭能花个几百块钱，总感觉她们家里都是开钞票印刷厂的，一点都不心疼钱啊。

不像我，吃包薯片都把碎渣渣吃干净，才觉得心满意足。

12年的时候观音曾经做过某个电视剧的前景演员，看到谭维维，中午吃饭的时候，她的经纪人只给她买了份美式和全素沙拉，看的我很困惑，为啥她吃那么少还挺胖的，后来想了想，估计就是挺胖的所以才得吃这么少。

从前在夜场蹲的时候，听说过的一些圈内轶事。说很多小明星小网红，不够红也不够黑，混的七上八下，很多为了减肥瞎鸡儿乱吃，会吃兴奋剂，吃完了就没有食欲，不想睡觉，然后时间久了就越来越瘦，但是不吃药了后整个人也显得特别蔫儿。

我见过最凶狠的是一个纯水断的网红，30天纯水断，瘦了32斤。彪悍到我都觉得会出人命，请大家不要模仿。

大家可能以为只有女孩子和模特们才在意体重和身材，我遇到过一个设计师，留着很帅的Undercut，一身港男潮范。

他说他之前也是个小胖墩，为了自我形象，就像小姑娘养兔子一样，他也把自己当兔子养，每天就吃一点点蔬菜，鸡蛋白，4个月减去了40斤。从170到了130，整个人就凤凰涅槃了。

我一个朋友说，她之前在健身房洗澡的时候，有个姑娘因为减肥过度，洗澡的时候摔了一跤，然后模模糊糊地爬起来了之后，又摔倒了，鼻血横流，然后就打电话送医院去了。后来听说是一个星期只喝酸奶水果，严重低血糖。

圈子里很多人吃各种天马行空的药，也有不少号称模特内供减肥药，像什么溶脂片，减肥糖果，瘦身丸，小粉粒，超模胶囊，还天天打着各种无效死妈的口号。

反正我吃过，我的朋友们吃过，我的塑料姐妹们也吃过。能苟活至今，真不容易。

这些减肥药嗑完了都会多少有些不良反应，眼睛里有神仙在飘荡。

大家看到那些70，80多斤的模特，其实她们胃口很小，常年吃一点点东西，米饭吃个小半碗就饱了，饼干吃个1块就不吃了。时间久了，胃口就自然缩小了，稍微多吃点儿就觉得撑，吃不下去了。

听模特们说过有人为了减肥还抽无过滤嘴的香烟，劲儿大的能呛个跟头，更能上瘾，也更能控制食欲。不过对健康损害也更大。

我之前做平模的时候，遇到过一个小姐姐，非常瘦，163，164吧，大概就70斤多点儿，已经一年多没来姨妈了。

我还在为她难过，不过她想的特别开，她说美和钱就够了，要孩子那玩意没用。

这也是我听说的一个故事，有个姑娘晕船，然后她报了一个游轮出海，漂了10天，在船上晕的死去活来，吐的九死一生。回去的时候瘦了整整10斤。她说要是她又胖了就继续出海。

这都是之前观音驻扎在这个圈子里

所见到的叹为观止的减肥方法

玩命，怪诞，荒谬，心狠手辣

又无怨无悔

感觉每一个减肥的姑娘们和汉子们

都试图在从身上撕开一个口子

从里面掏出一个更小更瘦的自己

这个过程很漫长

也很痛苦

唉

想来想去

造作的背后

都是一张畸形又渴望美的不死之心吧