47岁女星金南珠保持好身材的饮食方法,气质与身材并重

　　《迷雾》是现在非常受欢迎的韩剧，豆瓣评分极高。其中的女主角更是吸粉无数。金南珠在剧中气场全开，魅力无限。

　　为了拍摄《迷雾》这部剧，金南珠也是付出了不少的努力，减重五个月瘦了14公斤，减肥期间完全没有吃过正餐，看来一个人想要成功，瘦身是必须要经历的一个过程。

　　想不想拥有金南珠一样的气质、仪态和神情，难么你也该在三月的最后几天去瘦身减肥了。不然怎么生活在只看身材的四月天呢？

　　金南珠用自己的实际行动证明了，一个人的魅力与年龄无关，但是跟你的努力和毅力息息相关。所以无论你是20岁还是30岁、40岁，只要能去努力就一样会收获更美的自己。

　　金南珠的减肥餐很简单，都是吃一些鸡蛋和鸡胸肉。但是对于普通生活的人群来说这样的减肥餐过于苛刻，下面小编推荐一些更人性化，更容易被接受的减肥食谱，帮助你快速瘦身，拥有美丽的身材。

　　早餐：鸡蛋、杂粮粥或者杂粮面包、蔬菜。

　　间食：酸奶和水果

　　午餐：少半碗主食，蔬菜，鱼肉或者鸡胸肉

　　晚餐：豆制品、鸡蛋、蔬菜

　　减肥要有足够的毅力，只要能坚持就一定会成功。只要肯努力金南珠的魅力和气场又算什么。