去年圣诞节,贱贱要吻我的时候,突然,停止了这个动作,撩了一句话出来。
贱贱:豆豆你看你的胖的……
我:还不是因为你太胖?
贱贱:你胖,跟我胖有什么关系?
我:因为你胖,我们俩在一起站着,如果我很瘦,岂不是让你很没面子;
因为你胖,我怕你开车,左侧偏沉,不安全。所以必须要平衡一下;
因为你胖,如果我很瘦,papapa 的时候,,那岂不要被你压死,那就没气氛了,我都是为了我们好才发胖的呀,哥们。
……
贱贱被我说的哑口无言,从此再也不嫌弃我胖了,而我却更加肆无忌惮。
因为贱贱不再说我,而且我以为胖子与瘦子,也只不过是一个“买家秀”与“卖家秀”的区别。
直到,上个月我看到了一个报告,吓得我惊慌失措,胖子的危害远比我们想象的要残酷的多。因为如果再不减肥,我俩大概就……
>胖子大脑比同龄瘦子老10岁
脑白质是一种能够使大脑保持交流功能的结缔组织。一般情况下,脑白质减少这种情况只会在年老的人身上发生,随着大脑老化,年老的人脑体积慢慢缩小,脑白质也逐渐减少,但是现在已有实验证明肥胖人士的脑白质也会减少。
经研究发现,肥胖人士的脑白质和中年人比较接近,比同龄标准体重的人要少很多,换句话说,就是肥胖会加速一个人的大脑衰老速度!肥胖率和老龄化是成正比的!
当我走进厨房,却忘记要干什么的时候,我害怕了。这种事儿的次数越来越多,而我才26岁。
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胖子不仅大脑老得快,心脏也同样老得比别人快
正常人的心脏是强有力的肌肉组织,拿出来应该像牛排。曾经有一名60岁美国加州肥胖妇女,死后捐献遗体供大家解剖研究。她的心脏取出后,发现竟然是软绵绵的,像是一滩粥,薄如纸袋,动力严重不足。
按照她的身材,心脏本来应该只有225克,而她的却有449克,心脏承受了极大的负荷,造成过早劳损,衰老速度惊人。
肥大的心脏,会使心脏泵血效率大大降低,也会出现气短和疲劳。所以肥胖的人常感到疲劳。
原以为,我是因为加班累的常感疲劳,没想到是肥胖闹的。以前上大学的时候,见不得宿舍一点杂乱,而现在,一回到家,往床上一懒什么都不愿意做,几分钟秒睡过去。摸着自己“砰砰砰”的心脏,吓得我手心直冒汗。
>胖子的脊柱承受更多压力
肥胖和脊柱是相互影响的,一个人如果太胖,会给脊柱带来巨大的负荷。
肚子上的脂肪太多,腹肌松弛,从而不能更好的支撑起脊柱,最终导致脊柱病变、关节变形、腰椎疼痛难忍,还会因此刺激到神经功能紊乱,身体代谢功能障碍,最终形成恶性循环。
这一点,我确实深有体会,有我微信的小伙伴们可能知道,我元旦去了香港旅游。玩到第四天的时候,我的腰几乎要断了,可我只是每天比平时多站了几个小时啊,以前可不是这样的。
我努力支撑着,想多看几眼迪士尼那唯美的烟花,可我真的腰好疼,不得不原地坐下。因为看烟花的游客人挤人,我块头大,想蹲下异常困难,无奈,我只能中途撤出人群,贱贱扶着我遗憾的离开。
>胖子更容易便秘
胖的人一般活动量少、饮食较为油腻,这些都易造成便秘。并且肥胖的人腰腹脂肪堆积过厚、腹肌松弛,会直接影响腹肌收缩能力,排便动力会因此减弱,易引起便秘。
豆豆我本身有点便秘,我从来没想过是因为肥胖,我一直以为,是跟我不太爱吃蔬菜有关,这个大概也确实有影响吧。可近几年,我发现确实排便越来越困难了,一蹲半个多小时,跟我家贱贱一样,我俩要是一起急着上厕所,那且等吧。
肥胖甚至会影响下一代!
脏脂肪超标最严重的影响莫过于影响人体内分泌,导致新陈代谢紊乱,进而影响生育,导致不孕不育。国外科学家研究发现,女性肠周围堆积脂肪过多就可能导致抑郁和不孕不育。
而对于肥胖的男性的影响,通常都存在血脂代谢紊乱而出现高胆固醇和高甘油三酯血症,这些疾病本身就会使体内代谢发生紊乱。
随着脂肪的增加,雄性激素较多地会转化为雌激素,血中浓度可增加一倍左右,雄性激素就相对地或绝对地减少,结果自然可想而知……那可不是影响啪啪啪质量这么简单的事儿了。
额……这个豆豆没有亲身经历,不过,细思极恐啊!贱贱可是独苗,这……算了不想了,减肥提上日程这件事不是简单说说了。
>蜜妞儿们,看来肥胖不单单是难看这么简单,它更是一种病,是一种全身性的慢性炎症,甚至可以说是要命的。
可能我们用不着去追求骨感,但一定不能太胖,想想你的另一半,想想那些最爱你的亲人,你只是贪恋手中一块高热量零食,而他们却要时时为你担心……
豆豆今天不调皮了,因为,我真的感受到肥胖所带来的危害了,告诉你最爱的人,胖,有多可怕。