不能局部减肥是因为脂肪动员完全没有优先部位吗？

这倒也不是。
以前人们都以为可以局部减肥，练哪儿瘦哪儿。虽然现在还有不少人信这个，但局部减肥这个误区总算渐渐被人们认识了。
脂肪动员是个全身的过程，没有就近原则”。

最简单的例子，网球运动员惯用的手臂比另一只手臂更粗壮，肌肉更发达，但研究发现，其优势手臂皮下脂肪厚度没有区别。

还有一项研究发现，27天仰卧起坐没有使让受试者腹部皮下脂肪减少更多。

但脂肪动员就真的完全没有一个优先部位吗？也不是。脂肪虽然是全身动员，但减肥时，首先减少的是上身皮下脂肪和腹部深层脂肪（注意，不是腹部皮下脂肪）。
很多实验都发现，上身皮下脂肪和腹部深层脂肪在交感神经系统刺激下可以迅速分解，在运动中优先动员使用。但这其中的具体机制还不清楚。
那脂肪动员有优先部位，是不是也有性别差异？

对这个问题的53项研究的荟萃分析发现：运动减肥，男性效果普遍比女性好。还有些研究也发现，无论运动还是节食，似乎男性减肥都要比女性容易。女性好像天生适于储存而不是消耗。
女性比男性容易胖，具体机制还不清楚，可能跟女性需要生育有关，也可能跟早期人类男女的自然分工有关。