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这次背部训练非常与众不同，结合了许多技巧在里面，可以让你的背又宽又厚。有训练基础的肌友必须尝试一下！（细节全在视频里哦）
人物介绍：
奥赛冠军教练Mandus：美国Underground Athletes（地下运动员战队）创始人，Maximum Muscle Report（最强肌肉报道）创始人，有3个奥赛选手，20多个职业选手！
奥赛冠军大浪哥Brandon：2015年奥赛第五，2016年奥赛第四，2017年奥赛第三，2018年奥赛冠军。可以说每年无论是名次还是形体都在进步，他是健体圈内训练最刻苦钻研的。
今天他们一起带给肌友们一套完整的练背训练！
(来源：天天健身)
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