施瓦辛格肌肉与俩儿子对比,好身材都是练出来的

说起施瓦辛格

他是这个世界独一无二的存在

他曾经说过：

“如果你想要在这个星球变得独一无二，

就要跑在所有人的前面。”

施瓦辛格1947年出生

现在已经有71岁了

但是在他身上看到的依然是年轻迸发的活力

外表严峻，气场十分强大

施瓦辛格年轻的时候练就了一身健硕的肌肉

他多次参加“奥林匹亚先生”大赛

并7次登上了“奥林匹亚先生”大赛的宝座

巅峰时期的施瓦辛格

其肌肉达到了常人难以达到的肌肉维度

而且以极高的肌肉分离度傲立群雄

人们认为他的基因超群

没有良好的基因难以练成这样

但是对比阿诺的两个儿子

阿诺的健美基因好像并没有得到很好的传承

施瓦辛格有四个子女

但是没有一位像阿诺这样成为运动员

大儿子Patrick以其出众的相貌和身材曾跻身在模特圈

图下为阿诺大儿子

但是对比父子二人

老爸还是不输帅气，而且阿诺已经是70岁了

Patrick平时也有健身的习惯

但是在身材上Patrick是远远不及年轻时的阿诺的

现在Patrick已经离开了模特圈

自己开了一家披萨店

阿诺闲暇时回去探店，生意异常火爆

现在的阿诺平时更加勤健身了

身材也更加壮硕了

肩膀的开阔程度倒是挺像阿诺的

对比之下看小儿子Christopher似乎跑偏了

想象不到他的爸爸是健美冠军阿诺

Christopher这样的身材和他喜爱吃零食有很大的关系

加上从小比较被溺爱，所以对于身材上没有很好的管理

小的时候，阿诺的两个儿子就长得不一样

一个瘦瘦的，一个却圆圆的

长大后两人的身材路越差越远

大家都说健美身材和基因有很大的关系

但是努力这一部分是不可缺少的

绝大多数人在努力这个层面上就会败下阵来

根本轮不到比基因的时候

阿诺的两个儿子一个健身一个不健身

差别就出来了

再看看他们的爸爸

71岁了仍然有令人羡慕的肌肉

手臂的结实程度都能随便比过一个年轻人吧

现在的阿诺除掉日常工作忙的时间

还会经常出现在健身房

也是因为长期保持健身的习惯

才能保持健康酷帅的容貌

基因很重要，但是努力总是跑在天赋之前

其实你的好身材在未来

但是你要付费

费用是每天锻炼

好身材养成记之胸背肩锻炼就在下面

练不练就看你咯

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（动图讲解）