健身3个月的效果，挑战的不是健身，而是坚持！

原标题：健身3个月的效果，挑战的不是健身，而是坚持！

健身3个月以上，挑战的不是健身，而是坚持！

1.锻炼对于你来说毫无压力

2.身体内多余的脂肪会源源不断地融化

3.心跳速度明显放缓

4.感觉异常美妙

5.寿命延长

6.患上癌症的可能性降低

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