“减肥六个月，她丧失了生育能力....”

原标题：“减肥六个月，她丧失了生育能力....”

最近，小编看到了一篇非常揪心的新闻，这个新闻的标题是这样的《女孩节食减肥半年瘦20斤 却被确诊“卵巢早衰”》。

新闻中讲到，18岁的女孩芸芸很爱美，在备战高考的重压之下，还刻意减少饭量，每餐只吃菜不吃主食。

暑假期间更是坚持节食减肥，掉了10多斤肉后例假却不来了，到省妇幼保健院一检查，卵巢功能远远偏离正常水平，永久丧失了生育能力。

其实，不仅是“节食”。

不管男女，大部分的人在减肥这条路上踩过了太多的坑。我们来细数一下吧，你都被这些错误的减脂饮食方法坑过吧：

吃减肥药：其实你吃的只是泻药而已。

抽脂：皮肤变的坑坑洼洼，太丑了。

只吃水果：营养不均衡，免疫力下降。

错误健身：导致膝盖疼痛，半月板撕裂。

最后的结果是什么？你一次次的减肥失败！其实我发现，大部分人并不是不能坚持减肥，只是缺乏了科学的方法和专业的指导。

那到底什么减肥方法才是最安全、健康、有效的？其实想减肥成功真的很简单，只要学会正确的减脂饮食方法+正确的训练安排，想不瘦都不行。

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