减肥吃烤肉还不胖，你信吗 ?

原标题：减肥吃烤肉还不胖，你信吗 ?

减肥可以吃烤肉吗 ?

减肥期间要控制饮食，但是不能极端的压抑，否则造成代谢缓慢后，对减肥更加的不利。只要方法正确，减肥也是可以吃烤肉的！不过需要注意以下几点：

1.优选网状烤盘

吃烤肉的时候少喝含糖饮料，例如汽水、奶茶、啤酒…这些饮料含的热量都非常高，所以一定要克制。优先选择无糖茶、零度可乐、矿泉水之类的。实在想喝饮料的话，就看看商标的热量表，选出一个最低的满足一下~

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