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普通会员各位关注着小铁馆的男女老少哥哥姐姐们，情人节快乐！远在日本的我只能远程给大家送上小视频礼物：
这是之前我有跟大家推荐过的新年特别合作视频，由B站健身up主melo的健身课堂（melo很稳，b站的盆友速速点击一波关注！）与我一起在EP健身俱乐部滨江店做了一期关于力量举起源，所需装备，跟健美之间的异同，伤病预防，如何看待药物跟一些网上流行的快速有效健身方法的讨论，视频后半段还分享了三大项的一些动作细节。我在视频的第59秒开始出现，问答在1分55秒开始，13分30秒左右进入动作讲解，好了那么就祝大家观影愉快，peace out！
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魁奇团队的春节假期也已经结束，新年新气象，有什么需要只管放马过来！
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