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普通会员王浩楠之前被称作“山东第一胖”，不过此后又被称作“中国第一胖”，他的励志经历以及其减肥速度令人敬佩不已，真的很强悍！
王浩楠很喜欢吃高糖高脂肪食物，从小就一直很胖，再加上饮食习惯不佳，睡眠不规律，体重最高达668斤，堪比很多欧美的超级胖子。三包火腿肠，一根大的烤肠，一个西瓜，一个玉米这些风卷残云的吃完了也才是他的零食，还算不上正餐！
当然他所穿的衣服的尺码在市面上基本上买不到，别人穿XL就够了，他可能需要XXXXXXXL，甚至更大，他也在网络上做直播，拥有超过百万粉丝。
后来在医院的帮助下，他决定减肥，目标体重200斤以下，不过要进行切胃手术之前，他需要先进行初步的减肥。于是他在一个月之内严格控制饮食，尽量不碰油水多的食物，这帮助他一个月就减掉了48斤，减肥最重要的就是决心和毅力，而他刚好具备了这两点！
后来在医院中他被切掉了4/5的胃，此后他就基本上告别了肉食，他表示自己的饮食基本都是以菜类为主，这样的坚持令他的体重开始迅速下跌，3个月就减掉了192斤，这个速度真的相当快，几乎每天掉称两斤。
减肥单单切胃，效果并不会这么快，他还积极的去健身运动，最初在医院走几步就气喘吁吁，满头大汗的他。在进入减肥训练营后，健身时间也一路攀升到一天3.5个小时，还一直将减肥视频上传到网上，他告诉所有减肥者：汗水不会辜负你的努力！
手术后半年狂减284斤，体重384斤，也就是随后三个月又减掉了94斤，不仅如此，他的身高还增加了2厘米。过年时间别人都增加了体重，他还减掉了7斤。管住嘴迈开腿是王浩楠成功的秘诀，在接受采访时他表示期望今年年底体重争取下降到200斤！
不过事实上王浩楠曾经也采用过其他方式来减肥，但减掉了100斤后，又反弹了150斤。所以想要真正能减肥成功，还需要好好维持良好的生活习惯，只要不恢复暴饮暴食，相信他一定能够完成目标！
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