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普通会员你随便练，能练出肌肉
算我输...
时至今日，每当说起健身
大多数人印象中仍然是
“荷尔蒙爆棚的肌肉男专属游戏”
健身房的每个角落都充满了男性的魅力
想要发现一个撸铁的姑娘，简直太难了
那么说起健身房时
大家想起的基本上也都是
各种健身器材和流汗举铁的健身者们
可能是这样的
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也可能是这样的
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这样的
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或许还有这样的
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言归正传
无论怎样，健身房里大多都是
流着汗水坚持的运动者
大家都知道健身不是一件简单的事
是要靠强大的意志力和坚持
才能收获好成果的一个运动
但是，最近Msir发现在很多很多年前
Emm...大概79年前
健身房有着另外的一副景象
那是女性专属的健身场地
“ 完美身材，躺着拥有 ”
看完，我承认我真的羡慕了
如果现在有这样的健身房，我会每天都去
可是70年代的
健身房你见过吗？
上世纪70年代
产生了一种健身方式叫
瘦身沙龙
（The Slenderizing Salon）
他们用的这些已经
绝版了的健身器材有些看着略显...
一言难尽，有些还是能看出
现代健身器材雏形的
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有点像按摩滚轮的设计
只要站在这个仪器上不动
它会来撸你
针对不同部位撸哪瘦哪....
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这套仪器可谓是懒人福音了
不用自己动，不用出汗
不怕花妆，呼吸顺畅
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促进血液循环、新陈代谢
撸的皮肤白里透着红...
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以前的女人
貌似比你更会抓紧时间
一边瘦腿还一边织毛衣
说不定健完身就能撸出一条袖子
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胳膊上的
拜拜肉最讨厌了
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恼人的小肚子？撸！
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大腿内侧的赘肉也烦人
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原理大概就像个电动按摩仪
根据身体不同的部位
做出不同形式的滚轮
人们相信这些金属滚轮
可以把脂肪酸痛给滚掉...
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除了那些按摩作用的机器外
还有已经具备了
现代健身雏形的各种器械
比如这个，有点类似于早期划桨机
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早期跑步机
穿高跟鞋照样跑
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练臂又能练腿的划船动作
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这可能是动感单车的鼻祖吧
感觉骑车骑出了文艺范
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绷带连接双脚和脖子
利用中间的弹簧
可以做类似仰卧起坐的动作
讲真脖子不会酸痛吗？
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这一款健身脚踏车已经有所改进
还能看出来自己骑了多长的距离
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有了教练，健身效果更棒
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越来越多人接受了健身运动
大家三五成群一起锻炼
已经成为了普遍现象
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才不是你们年轻人的主战场呢
我们老年人也有自己的健身方式
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那个时代
已经出现了倒挂的健身方式
这个对身体素质要求比较
图中女子用了倒挂脚套看出比较专业
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一群男人在欣赏一位女性健身
足以看出女性健身
在当时的风靡程度和接受度
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这大概是现代跑步机的雏形
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这个器材更为先进
右边的女性使用的器材
和现在的腹背训练器差不多
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骑马机雏形
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这是泰坦尼克号上的健身设备房
听说这位女士连长裙都没换
就跑去玩动感单车了……
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即使不去健身房
在家也不妨碍做训练。
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穿着性感小睡衣~
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喝喝小酒
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跳跳健美操
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看完还想说：
姐姐们，你们这身材
是来健身房玩玩的吧
赘肉呢？我怎么没看见
多少人羡慕这样的健身方式？
躺着就瘦，稳赢了
前提是，你得先有这样的仙女身材
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但有些健身方式显然是不科学的
想要拥有好身材，不付出怎么可能有收获？
身材都是靠
自己一步一个脚印练来的
兄弟们姐妹们，扎扎实实练
好身材指日可待
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