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普通会员我是小小闫。看了标题，是不是很多人会觉得我的职业是魔术师？其实不是啦，我是一个健身爱好者，这里的“魔术师”其实是加引号的。
在我看来，健身是一个变魔术的过程，只要你足够努力，就可以把自己变成任何想要的样子。
昵称：小小闫
微博/抖音/keep/快手: 小小闫是魔术师
年龄：24
身高：163cm
体重：53kg
家乡：河北保定
职业：新能源企业职员-品牌宣传部
健龄：3
三围：88-68-90
爱好特长：举铁、古筝、跳舞、主持
合作微信：xiaoxiaoyan0603（备注来意）
2018年中旬一个偶然的机会，我开始用短视频记录一些自己的健身日常。承蒙厚爱，现在的小小闫在抖音拥有13万+粉丝，在其他小视频平台也均有10万左右的粉丝量。（全平台同名：小小闫是魔术师）
【开始的开始】
时间退回到2016年，当时的我胖到了自己的“人生巅峰”，130多斤的体重，肚子上三层的游泳圈，以及圆到不能再圆的脸，我真的再也无法忍受了！于是办了第一张健身卡，自此开启了我的健身之路。至今很多人问我最初开始健身的原因，其实很简单：我胖够了想瘦！
跟大多数的健身小白一样，刚刚踏进健身房，对场地里的器械、哑铃、杠铃都望而生畏，每天去了就是跑步+洗澡，这样的日子持续了半年之久。诚然，我真的瘦了不少，但是，我的肉变得松松垮垮，跟我预期瘦下来的样子有很大的差距。
【凤凰涅槃 破茧成蝶】
就在我陷入迷茫的时候，我的教练许哲出现了。正是他的出现，才成就了今天的我，改变了我的一生。他让我对力量训练有了新的认识，颠覆了自己许久以来对于健身“固化的误解”。在教练的带领下，我开始进行系统、规律的训练，辅助以健康的饮食，充足的休息。也是从这时候起，改变开始以倍率的速度发生。
一些老生常谈的话，但还是想再一次讲给众多健身小白听。无论你的目的是减脂、增肌还是塑型，力量训练都不可缺少。很多人尤其是女性朋友，对于力量训练误解很深：“我不想练成‘金刚芭比’的样子，这太可怕了。”我可以负责任的告诉你，放心的练吧，你练不成那样。
【紧致+曲线，才是王道】
话不多说，有图有真相。
【Anywhere，我就是Queen!】
健身带给我的改变？这个问题若是细细回答，我怕是三天三夜都讲不完。健身前的我平凡自卑，走在路上都不会有人多看我一眼。而现在，无论走在哪里我就是Queen！
这个改变绝不是外在身材这么简单，而是由内而外，身体内每一个细胞、每一滴血液、每一缕灵魂，都在努力绽放的自信与迷人。也许你会觉得我说的过于夸张了，可事实就是这样。这一点，我相信健身人士都懂。
不健身了会不会变胖？这个问题很多人想问，同时也是我被问到频次最高的一个。我的统一回复：不知道会不会胖，因为我不会停止健身。
【感恩 遇见】
这一路走来，经历了什么，只有自己知道。我的教练常常说我真的很笨，能走到今天，能有这样的成绩，背后付出了多少他不敢想象，真的应了“勤能补拙”这四个字了吧。
记得一次直播过程中，有个粉丝提问，如果有一个哆啦A梦可以带我回到过去重新来过，我最想回到哪一年？当时我没有丝毫犹豫，回答说，现在的我就刚刚好，终于破茧成蝶活出了最美的样子。与其说不想回到过去，不如说不敢，我真的怕这一路的辛酸经历自己没有勇气再走一次。
想感谢的人很多，感谢遇到许哲教练，感谢同行过的健身小伙伴，感谢各种形式支持着我的粉丝朋友们。
小小闫本是一个普通的女孩，正是因为你的喜欢，才变得不再普通。
最后想感谢自己，谢谢你多年如一日的付出与坚持。
时间可以证明一切，时间可以改变一切，时间可以解释一切，时间可以更成就一切。你就只管努力就好了！
未来，加油！
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