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普通会员相信对许多男生来说，肌肉身材绝对是健身运动的唯一目的，而对于女生来说，似乎只有苗条纤细才是关键。可偏偏有人非要反其道而行之，女生也要练出魔鬼般肌肉身材。
看看这位女士，她名叫Anki，从照片上你能看出她今年有多少岁么？虽然脸上的皱纹证明年龄不会太小，但自内而外散发的精气神又和年轻人没有什么两样。
看她的身材更是完全超乎你想象，看这宽肩细腰的绝对黄金比例，无论从哪个角度来看都相当完美。健康有型的肌肉线条看起来非常突出，谁能想象她今年已经52岁。
腹肌最能展现人整体的核心能力，刀刻一般的腹肌已经不一般，而她的肌肉线条更是刻到骨子里，超低体脂率让腹肌的分离度极高，完胜多少男生。
这还不是她好身材的全部，手臂紧绷状态就会轻松出现肌肉拉丝现象。虽然年逾五十，但整体的S型曲线丝毫不受影响。这才是对健康有型好身材的最好诠释。
这个角度来看，她的完美身材绝对值得称道。加上这一头亮丽的金发，自内而外散发出健康阳光的气质。这一瞬间你是不是也觉得她是个年轻的小姑娘。
说起她健身也算是有一定的渊源。25岁的时候，她认识了她的丈夫，而她的丈夫就是一位彻头彻尾的健身达人。随着他们感情的不断深入，她在健身方面也受到了影响，慢慢跟着丈夫一起健身。最终两人也成就了健身界的一段传奇。
对于健身，她一开始只是抱着试试看的心态，谁知道却从此对它相当痴迷，这一练就练到现在。健身27年的经历，让她早已成为健身界的老司机，令人惊讶的肌肉身材就是她最大的筹码。也许你对女生拥有这样的身材实在欣赏不来，可这也无法抹去她的坚持与努力。
在他们的影响下，女儿也走上了健身道路，最终健身夫妻变成了健身家庭。家庭训练日的时候大家聚在一起挥汗如雨，也算是别有一番趣味。正值新春佳节之际，大家也可以利用家庭聚会的间隙一同练起来，过一个健康快乐的新年。不一定要使身材变得和她一样强壮，但至少养成健康的生活习惯，你一边收获健康一边收获身材，绝对是一举两得的事情。对此，你准备好了么？
—贵在坚持—
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