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年龄被认为是女人最大的敌人，那些容颜姣好、身材苗条迷人的女神都无法阻挡岁月的摧残，在时光里慢慢老去。但有些会保养的女人还是在岁月里冻龄了，比如不老女神许晴，50岁的年纪却活得像个少女；再比如49岁的钟丽缇，依然韵味十足，跟小12岁的老公在一起毫无违和感。对于有些女人而言，30岁的年纪已经青春不在，而有些女人觉得30岁正是魅力四射的年纪。
辣妈李孝敏今年32岁，已经生了一个小胖娃，但是她青春的容颜和性感迷人的身材依然是很多人心目中的女神。20岁的年纪是女人最美的年华，但是30岁的年纪依然可以是最美的年华。李孝敏看起来和20岁的小姑娘几乎没什么区别，这得益于她对自己容颜的保养和身材的保持。
她每天坚持夜跑，不论是夏天和冬天，都不能阻止一个想要运动的身体。夜跑不用担心晒黑问题，李孝敏觉得紫外线是导致女人衰老的重要因素，能够避免暴晒，皮肤就能保持水嫩白皙，不会嫌老。通过夜跑能够加强新陈代谢，起到延缓衰老等功效，让人变得更年轻更有活力。
户外登山徒步也是李孝敏最喜欢的运动。人美不美，和身体健康状态有直接关系。人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
做一个肥妈，还是做一个辣妈，掌握在自己手里。李孝敏从来不觉得女人到了某个年纪就开始老了，只有你自己觉得老了，才是真的老了。32岁的女人可以开始衰老，也可以让魅力处于巅峰状态，在于你自己的选择。
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