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普通会员对于健身这件事，如今在我们的身边，在我们的生活中无处不在，越来越多的人开始注重自己的健康和身材。因为我们的生活质量提高了，就会想着向更高的样子发展，谁不想让自己一直硬硬朗朗，还能有一个好的身材呢？但是好身材可不是凭空得来的，你需要的是大量的锻炼，只有这样才能够成为自己想要的那个样子。
有很多人提到健身，第一时间想到的都是欧美国家的肌肉壮汉和模特女神，好像她们已经成为了健身的代表。而很多人都认为，这是因为人种天赋的原因，比如：著名的卡戴珊家族。其实不然，想要做到她们那样，更多的是努力训练，只要这样我们亚洲人也能变得更加完美，甚至不输欧美天赋！
女孩Areum Jung就是一位亚洲人，她来自韩国，现在是一名健身教练，但她可不是我们身边的那种，在健身房里身材还没有你练得好的理论架子，从上面她与卡戴珊的对比图片不难看出，她的身材一点也不弱于对方，在某些方面甚至已经超越了卡戴珊！这也可以看出她在健身上付出的努力绝对是一点都少不了的，说她是亚洲女神，身材不输那些欧美天赋模特，不过分吧？
相信细心的朋友一定都发现了一个问题，Areum并不是那种仅仅将目光局限于臀部训练的女生，她是那种真正热爱健身的人，可以说身上的每个部分都有了十足的训练痕迹，甚至可以说的上是练到了一个很强的程度！这可不是随便哪个小姑娘都能比得上的！
Areum的肩膀和背部锻炼的十分明显，很多的小姑娘可能认为并不需要练这些部位，但当你深入了解健身时，你就会发现这样全方位的健身，会给让你变的英气逼人，让你的气质更好，更有一种迷人的味道！但是小姑娘在练背部时，尤其是高位下拉时，一定要注意不要耸肩，不然的话很容易带偏我们的斜方肌，那样可就会变得难看了哦。
健身是一个随时都可以开始的事情，甚至说什么时候开始都不算晚，只要你够勤快能坚持，将自己身体的每一个位置都慢慢的去打磨，你就会成为下一个健身女神，而且健身与天赋没有绝对直接的关系。
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