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普通会员女子健美一直备受争议，为了肌肉围度和线条而去用药则更是让很多人难以理解，另外，过低的体脂率会影响女性的身体健康，这些可能都导致了奥赛女子健美比赛的取消，实际上，普通人都接受不了拥有“拉丝”肌肉的女生，而拥有合适体脂率的女生才是大众认为的美人。
克拉拉是瑞典斯德哥尔摩的一名健身网红，她不像大码模特那样，拥有夸张的围度，也不像亚洲网红那样，身材过于单薄，克拉拉的整体曲线感十足，大长腿小蛮腰更是标配，再加上精致的五官，这让她拥有了140万粉丝，力压很多瑞典的明星。
实际上，几年前的克拉拉是一名职业健美运动员，她平时追求分离度高的肌肉线条，于是减脂和过度的力量训练成了她的日常，这遭到了周围人的普遍反对，但她并不在乎，她一心想要在健美比赛上取得一定的名次。
但可能天生不适合健美，又或者努力的不够，她并没有如愿以偿，在经过一番思想斗争后，她放弃了职业健美，平时的生活和饮食也开始趋于正常化。
即使不练健美，克拉拉也没有完全放弃健身，她只是不再追求过低的体脂率，而开始注重身材塑形。其实，无论对于男性还是女性，体脂过低都有损于健康，它会导致严重的心脏问题，还会阻碍肌肉的生长，让你精神萎靡。
在健身房，克拉拉还是会进行力量训练，只是强度和频率会降低许多。力量训练并不是指大重量训练，像深蹲、硬拉等王牌健身动作都能锻炼到核心力量。适度的力量训练也会帮助我们高效的塑造身材曲线，同时还会使肌肉更加紧致，避免赘肉的出现。
在变胖后，克拉拉并没有遭到人们的嫌弃，相反，她的粉丝量持续上升，很多人都夸赞她的身材，网友们也评论说：微胖的你最美。这让克拉拉自信心倍增，频频在社交网站上晒美照。
体脂率可以比较直观的反映一个人的身体状况，而体脂过高或者过低都是不健康的，适中的体脂率不仅可以让身体各机能达到最好状态，也可以拥有最理想的身材。
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