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普通会员健美发展到今天越来越多的人参与到健身行业当中，现在亚洲男子参加健美的活动也越来越频繁，在国内今年奥赛比赛中我国的陈康获得了奥赛职业卡，期待今年他能够有新的出色有更好的排名，他是被称为亚洲肌肉男。
上图中这位肌肉男小伙叫哈伦伊尔马兹，因强大的肌肉健美的身材被网友称为野兽，但仍有一些网友质疑他使用类固醇合成，对于这些朋友感觉用类固醇练出来的肌肉并不值得大家赞赏，但该小伙并没有承认自己使用过任何药物，但今天健美竞技发展到今天，也确实越来越多的人使用药物来突破自己的瓶颈期。
不管哈伦是否真的用过类固醇但这身肌肉不得不说不是说你用药物就能练出来的，他需要很强大的意力和超强的训练能力才能拥有这身肌肉，即便用药物，也需要强大的身躯才可以抵抗药物带来的危害。
类固醇发展到今天，在欧美发展非常盛行但这样的健美让人有点心寒，同时仍有很多自然健美在追求健美的价值。
哈伦不只是胸肌超大，而且背阔肌也相当的明显，看看他的背阔肌轮廓清晰，超大的背阔肌像一只野兽一样雄壮。而且三角肌的训练明显更加的明显。
对于专业健美竞技健身爱好者，他们大概每天要训练五六个小时，这种高强度的训练不是一般健身爱好者能坚持住的。我们都知道肌肉不只是靠训练还需要营养和时间上的休息，大部分大肌肉群需要48小时的休息时间，所以对于练大腿肌肉的男子来说需要2天的休息时间。
看看上图哈伦面大的胸肌可以支撑两瓶矿泉水，而且相当的稳健。
健美运动发展今天很多人质疑为什么会有这么多人喜欢这项运动，其实健美有他的优点，就是男人天生喜欢有肌肉，男人喜欢这样的训练让自己强大起来，从内心里他们是自信的。
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