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普通会员不知曾几何时
突然发现自己长大了
父母也老了
看着他们日渐萎缩的身体
渐渐白去的头发
心里越是心酸
在中国父母老了儿女想到的送健康办法
大概就是
买保健品、买补品
很多老人也对保健品深信不疑
甚至还衍生出很多江湖骗子
案例屡见不鲜
而今天我们要说的James
却带着自己的老妈一起健身！
把老妈的身体硬拉回年轻时的状态
James是一位健身教练
他训练的每个学员都是肌肉炫酷男
有次James看望年近60岁的母亲
看到母亲花白的头发
和被疾病折磨日渐虚弱的身体
大把大把的吃药
他开始害怕与母亲相处的时间不多了
作为健身教练的他决定帮助母亲改善糟糕的身体状况
一开始母亲对健身并没有任何兴趣
认为都是年轻人该做的事情
遭到母亲的拒绝James并没有放弃
从最初级的普及健身、健康知识开始
天天在母亲耳边安利健身的好处
母亲被儿子所打动也想尝试一下
训练起初母亲的体力差到难以想象
刚开始连围着院子跑一圈都十分困难
为了增加母亲的积极性
健身时James都会放母亲最爱的音乐
母亲渐渐开始对健身感兴趣了
趁热打铁他将家里的车库改造成了小型健身房
成了母亲的一对一私教
三分练七分吃
除了体能训练
他还为为母亲制作健身食谱
鼓励母亲多吃肉、蛋白质增肌食品
邻居们表示并不理解
“母亲已经这么大年龄了，这不是折腾老人么”
年轻人懂个啥子
“老年人还是少吃肉，多吃菜好”
但James依旧坚持
健身一段时间后
他发现母亲的精神状态好了许多
不再抱怨身体的各种不舒服
甚至连抽了几十年的烟也戒了
看到这些巨大的变化
当初“杠精”的邻居也加入了进来
令人惊奇的是在掌握基本健身动作后
母亲还能挑战高难度的动作
吊环
挺举
比起团缩在沙发上追剧
看到效果的健身似乎更容易上瘾
转眼母亲坚持健身两年了
这段时间许多母亲的同龄人频繁进出医院
伴随他们的是一堆又一堆的医疗账单
和被陪床折磨不堪的孩子们
而母亲健康的身体仿佛新生
还练出了漂亮的肌肉线条
于是James决定带母亲去健身房
和年轻人一起撸铁玩耍
跟年轻人在一起健身、聊天
“我觉得他们年轻人能做到的，我也可以。”
仿佛自己回到了年轻时代
就连被年轻人视作地狱的波比跳
她做起来也丝毫不费力
自从和儿子一起学习健身
不仅减掉了26斤
身体素质也比之前好太多
慢性病的痛苦也随之减轻
“我感谢自己的儿子，也为自己自豪”
别人的60岁仿佛走到了尽头
而她打开健身大门的她
感觉人生好像才刚刚开始
“我不再惧怕衰老和死亡，
甚至感觉自己还能变得更好”
曾经我们在他们的哺育下长大
现在他们已经渐渐老去
请紧紧握住他们的手
就像儿时他们牵着我们一样
对父母说一句
“爸，妈，和我一起火辣一下吧！”
“我想和你们在一起更久一点！”
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