.jpg)
普通会员这个世界对胖子的恶意有多大？在日本，肥胖算违法，40-74岁的国民腰围不得超过规定尺寸，不然就会受到惩罚。欧盟一些国家提出，“超重”的乘客坐飞机，要收取额外费用...丹麦更夸张，2011年起，成为世界上首个征收“肥胖税”的国家。
她叫Mathilde H. Broberg
今年23岁，来自丹麦
明艳的五官，甜美自信的笑容，放在人群中绝对很出挑。
凹凸有致，还有翘臀和马甲线加持，又帅气又性感！
看着现在的她，应该很难想象，7年前的Mathilde还是个不折不扣的“大胖妞”吧！
要知道丹麦是除芬兰以外消费甜食最多的国家。Mathilde的母亲又很会做甜品，在各种甜蜜陷阱下，禁不住诱惑的Mathilde越来越胖。
处于青春期的她很难区分饥饿感和无聊，夸张时一天摄入超过3500卡。
14岁时Mathilde的体重已飙至125kg，整个人毫无轮廓可言。她试图让自己保持积极的态度，可面对其他同学的嘲讽，她每天都是在挣扎中度过。
直到一次集体出游，体重过大的Mathilde被管理员告知无法乘坐过山车等游乐设施。同学们还集体发出了一阵阵哄笑~
这件事让Mathilde身心受到了巨大的打击。这次打击也让她下定决心，改变自己的生活方式，她要健康的瘦下来。
作为一个资深吃货
Mathilde首先决定从饮食上入手
她丢掉蛋糕、薯条这些热量炸弹，替换成蔬菜和优质蛋白 。
过去她从没有量的概念，就把食物切成一小块一小块让自己有饱腹感，每顿饭的量也不会超过手掌的大小。
渐渐地，Mathilde不再把这当成一件任务去完成，而是乐在其中。
Mathilde说，很多人一提到减肥，只知道盲目健身，却忽略了饮食才是关键。减脂餐不需要顿顿是水煮鸡胸和西兰花，重要的是知道怎么吃、吃多少。
她研究出了不少无糖、低卡路里的小点心。
还把制作过程分享在社交网络上，和网友一起交流。
就这样
一年的时间，Mathilde减了38kg
尝到胜利喜悦的Mathilde打算一鼓作气瘦下来。
然而在接下来的半年多时间里，她的体重却反复停留在一个区间，不论她怎么跑步，怎么控制饮食，都很难继续下降。
消沉了一段时间的Mathilde决定去健身房，找教练为自己安排系统的减脂训练。
硬拉、深蹲、卧推，每天至少训练一个半小时，以前看电视的时间拿来在健身房挥汗如雨。
终于，Mathilde咬着牙终于突破了瓶颈期。
两年半的时间，她不断超越自己的极限，在没有动手术的情况下瘦了63kg，减掉了半个自己。
因为过量减重，Mathilde的胃部皮肤变得很松弛，她也坦白自己做了肚皮去皱手术。
瘦下来的Mathilde的面部轮廓也更加立体，比7年前的她看上去更有活力。
她也终于实现多年的愿望，自信的穿上比基尼去海边。
看一下Mathilde的容貌变化，减肥真的是最好的整容。
这还是当年那个胖子吗，变化也太太太大了吧。
其实减脂最后追求的不是数字
而是一种健康的生活方式
我已经接受自己可能永远不会低于60kg，也不会再为体重的波动而感到愧疚。
现在的Mathilde健康快乐，懂得爱自己，生活也变得越来越平衡。偶尔也会喝点红酒，和闺蜜出去聚餐，但去健身房才是她最喜欢的事。
她每周依然会锻炼5-6次，习惯了在饭前计算卡路里摄入量，为自己做营养又健康的料理。
因为丹麦的肥胖问题非常严重，Mathilde的励志经历还登上了报纸。
她接受了不少电台采访，还成了一位兼职模特。
人们常说，不要用封面来判断一本书。
的确，没有人有资格评判你的外表，但也没有人有义务通过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。每一滴汗水都不会被辜负，减脂是世界上最难坚持的事，但也是最值得的。
责任编辑：