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普通会员你身边有没有痴迷跑步的朋友？我相信肯定有！不说别人就说我自己吧，我本身就是一个热爱跑步的人，我也交往了一些志同道合的，同样热爱跑步的朋友，他们其中的一些人真是特别痴迷跑步！
就说一个比较典型的朋友吧，他每天跑步20km，早上跑十公里，晚上跑十公里，除了下特别大的雨，他几乎每天都要跑步，跑量真的是特别恐怖，花的时间也特别多！
这种痴迷的朋友确实是有点过度，但是也有一些痴迷的很合理的朋友，我还有一个朋友，可以说是忘年交了，他已经50多岁了，他是一个特别痴迷跑步的人！
他从20多岁就开始跑了，每天都坚持跑6km，几乎是每天都跑，这是一种特别合理的痴迷！其实不管是合理的痴迷还是不合理的痴迷，都表现了对跑步的一种热爱。
那你想过这背后的原因吗？其实很多人都不知道！下面我来给大家分析一下吧！
1. 愉悦，快乐，逃避苦恼
没跑过步的人肯定感觉不到，但是跑过步的朋友肯定能感觉到！每次在跑完步和跑步途中，我们的内心都有一种强烈的愉悦感觉，这一方面是因为放松，另一方面就是化学物质的分泌！
科学研究表明，在跑步的时候，身体会分泌大量的内啡肽和多巴胺，会给人带来很大的愉悦感，会暂时让我们逃离现实和苦恼，这样你就会快乐很多，这也是很多人痴迷跑步的原因！
2. 身体变强的快乐
其实很多朋友身体并不好，如果你经常跑步，你就会在跑步中增强自己的体质，你会发现自己的身体越来越好了，在流感高发季节，别人在被感冒发烧折磨时，而你安然无恙！
这种身体从内到外变强的快乐是很多人痴迷跑步的原因，跑步会让你变壮，跑步会让你的身体更好，这样的感觉也会让人爱上跑步，不断让你坚持！
3. 雕刻身材的过程
哪一个人不在意自己的身材？其实人类都是爱美的，我们时不时都会照镜子，这说明我们对于自己的容貌身材很关注，跑步就可以让我们的身材更好，享受雕刻自己身材的过程！
每天坚持跑步，腹肌出来了，多余的脂肪消失了，脸变小啦，下巴也变尖了，小细腿也出来了，不断的跑步，身材不断的变好，这种过程是很多人痴迷跑步的原因！
4. 享受的独处时间
其实很多痴迷跑步的朋友都有很丰富的内心，其实我们任何人都需要一个独处的时间，但是在现代社会中，这样的时间不多有，但是跑步就是一个例外，他可以给我们独处的时间！
每次跑步的时候我就开始了独处的时光，想想自己犯的错误，想想自己应该做的事情，想一想自己的计划，这样我就会更加坚定，能够找清方向，我能充分的成长，变得更强，这也是很多人跟我一样痴迷跑步的原因！
5. 提前进行健康投入
如果你在年轻的时候对于健康的投入越多，那你在老年的时候就会更健康，身体会更好！跑步就是一种非常好的投资！只要你能够坚持良好的跑步习惯，等你到老了的时候，身体一定会很棒！
经常的朋友老年时不容易得骨质疏松，三高等疾病，内脏血管不容易老化，体力，精力都比别人更强，这都是你长期跑步投资所换来的结果，所以很多人痴迷跑步就是因为这样的原因！
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