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随着生活水平的提高，人们的营养逐渐出现了过剩的情况，随之而来的就是肥胖，赘肉已经成为了大众的公敌，但想要减肥也不是一件容易的事，这时我们不妨转变思路，即使体重不减，只要身体健康，微胖又如何？
利德就是一个拥有微胖身材的女生，她的体重达到140斤，这对于追求以瘦为美的亚洲女生来说，绝对是个灾难，但她却充满自信，频繁的在社交网站上展示自己。
可以看出， 利德的骨架比较大，这也注定她不可能拥有纤细的身材。实际上， 利德也曾试图减肥，但效果不理想，于是在坚持一段时间后，她就打消了这种念头，但利德没有放弃健身。
在遍地是健身房的美国，健身几乎是全民参与，利德也不例外。在把健身当成一种生活习惯时，利德已经收获了人人羡慕的好身材，她的赘肉很少，腰臀比也达到了0.6，她也坦言说：若不是健身，我一定会赘肉缠身，水桶腰更是在所难免。
生活中的利德也有烦恼，由于市面上的衣服只适用于身材比较匀称的女生，而大码服装又过于肥大，所以她很难买到尺码合适的裤子，而利德也只能去定做服装。网友则评论说：有脂肪才能有曲线！
女性的腰腹部以及腿部是最容易堆积赘肉的部位，所以，一般女生只要一胖，就会出现水桶腰、大象腿，而健身是一种改善身材的高效方法，它有助于强化女生的身材曲线，胖也要胖的美丽。
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