每一组推胸都可以力竭，试过这样的超级组吗？

原标题：每一组推胸都可以力竭，试过这样的超级组吗？

追求胸部训练泵感

就算做了50kg的哑铃卧推，肌肉的充血感还不够强烈？跟着魔兽一起，榨干胸肌的每一根肌纤维。

• 固定器械胸推时，要注意手肘的姿势？
• 龙门架夹胸时，也要注意手肘的姿势？
• 你喜欢胸部训练的最后，做超级组训练吗？

一个有意义的超级组训练，必定是让你每一组都力竭。尝试训练最后加上加拿大魔兽代言人Ron Partlow推荐的超级组，让胸肌得到充分的榨干！

点下面的小程序，性价比之选

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