相对于欧美人的大块头,亚洲女生则显得娇小玲珑,她们的审美标准也是以瘦为美,甚至有很多女生为了减肥而患上厌食症,这无疑是得不偿失的,但在欧美人看来,瘦成排骨的妹子丝毫没有美感,健壮的女生才更有魅力。
玛雅就是一个典型的欧美女神。玛雅是一名时装模特,她的体重却高达165斤,一方面她没有亚洲女生的骨感美,另一方面她也不像大码模特那样胖的夸张,因为出众的曲线身材,她的粉丝量达到了36万。
可以看出,玛雅的上半身相对瘦小,但下肢则很粗壮,胯部宽大,有着跟卡戴珊一样也属于沙漏型身材,这种身材保持的好,可以充分体现出女性的曲线美,若是稍一懒惰,就会出现水桶腰、大象腿。
玛雅女神的身材曲线非常好,这让她魅力十足。当然,这跟她平时坚持健身是密不可分的。玛雅不像亚洲女生那样抵触力量训练,健身房器械区是她再熟悉不过的地方。
卧推、深蹲、硬拉是健身的三大王牌动作,它们不仅可以消耗大量热量,也可以提升身体的核心力量。女生练习深蹲和硬拉,可以很好的减少腰腿部赘肉,使皮肤紧致,加强身材曲线。
生活中的玛雅,也不吝啬展现自己的身材。
对于亚洲人来说,玛雅的体重是严重超标,但每个人都有自己的审美标准,她健康积极的生活状态也是我们值得学习的。
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