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普通会员“宅男”的搜索热度可是比“宅女”一词高多了，“宅男”的称呼也比“宅女”更加频繁，现在已经不是一个以瘦，懒为美的时代，肌肉是王道，是性感，食是人的本性，健身路上不爱运动，爱吃，无法坚持易放弃？看看吧，肌肉都长人家妹子身上了！
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瘦弱的女孩变身健美运动员，莫妮卡是瑞士健美运动员,她在14岁的时候开始训练,经过饮食和辅导锻炼,她的身体得到了很大的改造。
很多男孩子都想拥有的腹肌，都长她们身上了
你不知道其实妹纸是这样练滴↓↓↓
她们可不是这种节食瘦出来！
节食这个手臂绝对是没办法的！ ！
深蹲救屁股！ ！
她们是这样练↓↓↓
这样练↓↓↓
这身材... 有多少男孩子有啊，你要有这般肌肉，一定给你大大的赞！！！
男生们千万不能说自己「不举」
爱锻炼的人怎么拍都有型
不过，现在大多数人下班后不是回家躺着就是去大吃大喝，不管曾经放过多少的豪言壮语，总有一万个没时间健身的理由
只练腹肌、人鱼线已经满足不了这些妹纸，于是她们发明了练腿的新玩法……
总之，人类已经无法阻止妹纸的肌肉增长，男孩子们该行动起来了！！
看这让人心生警惕的妹纸照片吧，认真运动后你也可以拍出这样的照片！
哥们儿们，快超过这帮姑娘
女人的肌肉是为了好看
肌肉长在男人身上
才会更加有力量！
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