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普通会员健身圈的励志故事每天都在上演，为了好身材总有人可以倾尽全力、不顾一切。只要你不放弃自己的追求，坚定自己的信念，你就会获得成功，下面的减肥励志事迹相信等给你不少启发。
看看这位小哥，相信你的第一反应就是胖。身高1米85的他体重竟然达到344斤。当然，这张照片2008年拍的，那时这位小哥才只有21岁而已。
他一直就是一个胖娃娃，从小一直胖到大。不仅因为先天因素，也因为生活习惯的原因，体重在巅峰时比344斤还要重。但当时他并不觉得这是问题，也从未想过要改变什么。
看看这张照片，这个男生是不是看起来健康帅气。但是如果小编告诉你这就是上面这个胖哥你相信么？他叫格拉姆，今年32岁，上面的照片就是他以前的样子。
说到他的改变，还要从他21岁说起。21岁时一次车祸，由于体型大，医院很多设备使用不上，导致要转院。也正是因为如此才备受打击。身体康复后，他下定决心要改变自己的身材。刚开始健身的时候，他跑步1公里都完成不了，可最终还是坚持了下来。看看这是他25岁时的照片，看起来明显瘦了不少。
27岁的时候他又瘦了。由于严重肥胖过，减肥后皮肤松弛，27岁的他去做了割皮手术，只是为了让自己看起来更加完美。
28岁的时候他明显又瘦了，不仅身体状态更加健康，他的减肥事迹还引起了施瓦辛格的关注。施瓦辛格甚至还找到他，当面送上自己的激励和祝福。
29岁时，他已经不满足于减重减脂这么简单，而是追求健康有型的肌肉身材。可以看出，他的身体已经明显开始呈现出肌肉的痕迹，和之前相比简直判若两人。
现在的他已经32岁，明显的肌肉曲线已经相当突出。现在他身高1米85，体重195斤。不仅腹肌看起来相当明显，强悍的手臂肌肉也能夺取你的眼球。
来一张对比图才能看出他的改变。健身11年来，他的体重已经从从344斤降至195斤，成功减重149斤。看看这对比你才知道，每个胖子都是个潜力股，减肥能和整容取得一样的效果。坚持11年健身历练，看着肥肉逐步变成肌肉，你是不是也看得很过瘾！
现在的他不仅不断雕琢自己的身材，而且还成为了一名健身教练，专门指导肥胖的人健身。对此他相当有心得，因为他可以通过自己的健身事迹给更多的人以启示。
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