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5套臀部训练计划，跟着练让你翘臀、紧致臀部线条！

  健圣 · 6年前 · 4086 次点击  
这是一个创建于 6年前 的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

原标题：5套臀部训练计划，跟着练让你翘臀、紧致臀部线条！

最全的臀部练习合辑，

跟着练让你翘臀、紧致臀部线条，

具体练习动作如下：

训练一

训练二

训练三

训练四

训练五

责任编辑：

(来源：LEEGym健身)
4086 次点击  
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