.jpg)
普通会员很多女生只要体重超过三位数，就主动把自己归入胖人一类，整天嚷嚷着要减肥。而事实上，那些身材曲线明显的女生，她们的体重大多在三位数以上。在这里，小编要给大家介绍一位体重125斤的普拉提教练。
她的名字叫米娜，是一名韩国人，在首尔某健身中心做普拉提教练。社交资料显示，身高1.65米的米娜，体重达到125斤。从外形上看，米娜的手臂和双腿都很粗壮，整体身材围度也比普通女生大出两圈。
米娜这样的身材，不由得让人联想到NBA名媛金·卡戴珊。跟卡戴珊一样，米娜不仅身材围度大，身材曲线也很逆天，属于典型的S型身材。区别在于，卡戴珊作为欧美女人，她的身材是天生的，而米娜是后天在健身房练出来的。
在成为健身教练之前，米娜曾是一名职业的健美运动员，曾参加过2015、2016年韩国比基尼健美大赛，获得过第6名的好成绩。我们知道，健美运动员接受的训练是系统的、专业的。有过这样经历的米娜，她的身材曲线完全是用肌肉塑造出来的。
由于长期接受高强度的健美训练，给米娜的双腿造成极大的磨损。因此在退役之后，米娜选择专研普拉提，一方面是为了修复双腿，另一方面也找到了新的就业方向。
很多女生在健身的时候，会担心练出肌肉，那样会让自己变成“女汉子”。从米娜的例子可以看出，这样的担心完全是多余的。因为你在练出肌肉的同时，身材曲线会更加明显，反倒能呈现出更多女人味。
责任编辑：