为了告诉你吃火锅不发胖，辣到不能说话

原标题：为了告诉你吃火锅不发胖，辣到不能说话

做了人生第一条vlog，吃了好多顿火锅，拍了好多段素材。欢迎所有小伙伴留言挑毛病。

其实就想干一件事情，吃火锅真的可以不发胖。究竟其中的秘密是什么，就在视频里面找。

新的一年，我们也迎来新的进步，大家看多了比较“沉闷”的干货分享，我们用另一个形式来告诉你，健身其实可以很好玩。接下来，我们就等你看着视频来“吐槽”。

点下面的小程序，肌肉的优质营养

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