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普通会员每一个人都希望自己身材棒棒的，特别是对于一些肥胖的朋友，他们更希望自己能有一个健康完美的身材。肥胖最大的问题就是面临着我们如何减掉身体多余的脂肪，很多人会选择健身、跑步、跳绳或者禁食，最后一招不建议大家这样做。
上图中这位小伙是一名模特，大家都知道模特的身材都很好，要求个子要高、身材瘦瘦的、体脂要低，有一双大长腿，而这位小伙了为了接下来的米兰时装周表现的更好一点，他要瘦脸和瘦身材，通过禁食的方法让自己瘦下来。
看看小伙在禁食时，他的体重只有88.5公斤，在接下来的6天时间里，他只喝咖啡或水来解决肚子问题。
这个杯子就是他要喝的咖啡。
第一天禁食小伙还做了很多的卷腹运动，看看这身材本身就不是很胖，但对于模特来说经常会禁食让自己的身材保持一个模特的标准。
禁食前两天并没有什么特别的事情发生，他最开始有点点饿，因为在这之前他曾经很多次禁食过，不过这次是最长的一次6天禁食，相信能减掉不少的重量。
第三天禁食时，他要飞往中国参加一个派对。
到了中国南部的一个小镇上，他感觉到如此的熟悉，所以他飞奔狂欢。
到了酒店里他还是忍不住吃了一个甜瓜，要知道南方这种甜瓜特别的多，非常的甜，他很久没有吃了味道很熟悉。
参加派对后，第五天的时间，他飞往德国回到自己的老家，他回到家里感觉很轻松躺在床上放松放松。
禁食第6天终于到了，此时他看看了称显示84.3公斤，与第一天相比他足足减掉了4公斤多一点点，非常不错的重量，这为他在接下来的时装周中打下了基础。
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