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普通会员受网络的影响，很多人认为想要练出好身材就一定要去健身房，靠身材走红的人也都出自健身房，但这种观念是片面的，其实哪里都不用去，在家就能很好的健身，尼基就印证了这一点。
尼基有着一头漂亮的卷发，更令人羡慕的是她那完美的身材曲线。可以看出，尼基跟大多数欧美人不同的是，她的骨架比较小，整体的身材纤细，尤其是上半身更显瘦弱，并没有丰韵美感，但她靠完美的臀型成为了一名健身网红。
一般来说，大家都认为减肥难，但增重同样是件困难的事情，尤其对于天生瘦弱的人。尼基在接触健身之前，也是个身材纤细体重不过百的弱女子，但那时的她丝毫没有曲线可言，于是，通过健身增重成为了她的目标。
令人意外的是，尼基从没有去过健身房，她的健身场所是家里，并且她也不用力量训练，她所做的是“空中瑜伽”。这种跟杂技一样的健身方式有很强的技巧性，同时，既锻炼了身体的柔韧性、协调性，又能增加力量，打造身材曲线，非常适合女生。
说起一开始为什么不去健身房，尼基也坦言说，她当初很瘦，也不知道怎么开始健身，去健身房就会感到紧张、无处下手，最后，就索性在家自己练了，一段时间后，效果出奇的好，于是就坚持下来了。对比以前瘦弱不堪的自己，变“胖”不少的尼基显得更自信阳光。
想要好身材，健身房并不是非要去的，只要想运动，哪里都可以锻炼，更多的人是懒惰战胜了理智。
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