如何判断自己是不是一名合格的健身教练? 主要是满足以下几个条件:
一、专业知识
需要有知识储备。健身教练应具有系统的理论知识和专业的技能水平,要不断学习和掌握各种知识,完善自己的知识体系。健身教练还应不断提升提神职业素养,强化服务意识等,为健身者提供更高质量的服务。
二、外形
主要是看教练的体形,教练的身材反映出的是他个人平日的训练情况。如果一个教练连自己的身材都管理不好,怎么能让人相信他能带好学员?另外,一个平常刻苦锻炼的教练可要比那些身材普通的更有实践经验。练出一副好身材不是一件轻松活儿,过程中会遇到各种问题。比如当你一直烦恼找不到胸部发力的位置时,好的教练一句话就能帮你解决问题。
三、上课状态
上课过程中,学员在完成动作时,健身教练是在玩手机、和人聊天还是时时关注学员的动作情况并提供指导?同样是做罗马尼亚硬拉,做第一个和做第十个时的状态就可能不一样了,教练是会在学员开始耸肩驼背的时候就能马上指出问题还是不管不顾任其练完,能反应出他的认真程度。二是一对多的情况出现的频繁吗?通常来说私教应该是一对一的,但也难免会有几个学员时间碰撞的时候。这时候教练能根据不同人的身体情况安排训练内容吗?比如做俯卧撑,体力好的和体力差的做的动作是一样的,还是有数量上或姿势上的区别?三是训练内容完成后是马上闪人还是认真帮学员按摩拉伸、关心学员的饮食状况?
四、经验
刚入行的教练优点是态度好,缺点是经验不足。曾经见过有人在做绳索下压时,上臂一直在晃动,新教练虽然一直盯着看却不知道指出来。消费者一定会认为投入了这么多时间、精力和金钱,没有必要陪新教练慢慢摸索增长经验值。除非这个新教练真的非常专业,不然都要去选择经验丰富的教练。最为理想的私教,从第一次沟通开始,他就可以指出我存在的问题和改善的大致方法,并且询问我的训练方向是否与他的规划相符。
五、口碑
私教教的好不好,他带的会员最清楚。多和正在上课的或是上过私教课的会员进行交流,了解教练的优缺点。但也别期待有十全十美的教练,“适合你”比“别人说的最好的”要重要。
六、态度
学员问问题时他能不能耐心的解答?对于锻炼过程中出现的问题是会和学员一起解决还是把责任都推卸给学员?愿不愿意帮助没有请私教的会员?是一味地怂恿你刷信用卡一次性买课还是愿意推荐你根据经济状况分次购课?
七、表达能力
不需要教练口若悬河、能说会道,但至少动作的讲解要清楚,学员提出问题的时候能正确理解并解决问题以及在上课时能给予学员鼓励。
那么要到哪里学习健身教练比较好?
选择健身学校要看学院的办学资质、成立时间、培训人数、就业安置等等。个人认为北京的健身学院还是比较好了,像香港体协健身学院这样的学校就不错。如果有健康的身体、也达到就业年龄的话,想学习健身技能就去香港体协健身学院吧。这是一所拥有10年培训经验的平台,已经为健身行业培养了上万名优秀健身人才,现在报名还可享有年终超值价格,还有千元礼包赠送。
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