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有人说马甲线是平坦小腹的最高境界，那么腹肌又是什么境界呢？大多数女性以练出马甲线为目标，练各种卷腹动作，但是练出来的很少，大多数拥有马甲线的姑娘本来就是比较消瘦的体形。其实，马甲线能不能显现，关键是看体脂率，很多女性瘦到一定程度，马甲线就出来了。近日，泰国健身女神瓦迪晒出自己的训练照，身穿紧身运动内衣，腹部健美腹肌显现！
瓦迪热爱骑行，翻看她的社交平台可以发现，她晒美照都是关于骑行。作为一名骑行爱好者，她很少针对自己的腹部做一些训练，而是在不断的骑行练习中提升自己。难道骑行可以骑出腹肌吗？其实，热爱骑行的人大都数身材很好，她们会拥有紧实有力的大腿、修长的小腿、圆翘的臀部，如果平时再控制饮食的话，腹肌还是很容易显现。
瓦迪接触骑行已经有四年，坚持骑行让她保持健康的状态，良好的体形，散发运动女性才有的魅力。瓦迪经常参加骑行相关活动，宣传骑行的好处与魅力。瓦迪形象好，气质出众，确实非常适合当骑行的形象大使。
瓦迪特别喜欢跟孩子在一起，因为孩子是未来是希望，从小树立良好的运动习惯，非常重要！
很多人看了瓦迪的腹肌，觉得非常奇怪，为什么骑行的姑娘可以练出腹肌。其实，练出腹肌的关键是皮脂不能太厚。仰卧起坐只能改变腹肌的发达程度，它也消耗热量，减皮脂，但效率很低；真正能让皮脂变薄的，还是得靠有氧运动，除非你本身皮脂就很薄，骑行就是很好的有氧运动。
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