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普通会员健美好身材从来都是后天努力来实现的，即使你天生并不占优势，但只要有不懈的努力和坚持，你仍然可以收获属于自己的成功。今天我们就来看一个资深胖哥健身成功的例子。
看看这位胖哥，虽然穿着西服革履，但给人感觉和这身衣服却十分不搭，要知道他的体重高达240斤。作为一个不折不扣的小胖子，想找到适合自己身材的衣服还真不太容易。
脱掉衣服来看，他的身材完全可以用虎背熊腰来形容，特别是腰腹部几乎全部都是赘肉。这样的身材不仅看起来和帅根本不沾边，而且长此以往对身体健康也十分不利。
对于胖这件事来说，其实他也有些无辜，要知道他从小胖到大。从小时候的照片就可以看出胖子的身份从小到大都没有和他分开。终于有一天，他觉得不能再胖下去。看看做出改变的他2年后的减肥变化。
他开始进入健身房锻炼，虽然一开始可能并不适应，但时间长了也能应对自如。关键是在他的心中有一个信念，那就是一定一定要瘦下来。
除了费尽努力的健身锻炼，他对于健康饮食也是严格要求，看他每天的食材清一色都是低热量食物。只有健身训练与健康饮食双剑合璧，才能最终取得成功。
8个月后，你是不是也要感叹他身材的变化，整体看起来明显小了一圈。稍一用力，肩膀和手臂肌肉已经显现出明显的肌肉线条，整个人的精气神也改变了不少。
看到自己的转变之后，他仿佛也找到了动力一般，在健身房的各种训练看起来更加卖力了。各种健身器械旁边都能找到他努力健身的身影。有志者事竟成，看他如此努力付出，健身想不成功都难。
转眼到了1年半的时间，也就是18个月的努力，现在的他体重已经降到了160斤。成功减掉80斤的他身材变化可是相当明显。看胸肌已经轮廓初现，腰身是不是也明显了许多。
20个月后，他的体重已经降到了152斤，可视觉效果的改变似乎还要更多。不仅整体看起来更加精神，而且连颜值也提高了不少。这样一个帅小伙和之前的胖哥实在判若两人。
然而一切还没有结束，2年健身计划完成时，他的体重最终定格在144斤。看他此时的身材给人结实精干的感觉。手臂的肱二头肌突出，腹肌也开始清晰呈现。别说你不行，只要努力就没有不可能。
最后来一对比图见证改变，从240斤到144斤，整整2年时间成功减掉96斤。看现在的他，不仅青春帅气，而且自内而外给人健康阳光的气息，你是不是也羡慕不已？
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