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普通会员“蒙古男儿成长在战甲内，死亦不倒”
这是后世歌颂民族英雄达木丁苏荣所做的诗词，纪念他即知自己大限已到，选择靠墙站立辞世的顽强精神。
受多数碍于经费限制的影视作品影响，外界对蒙古战士的概念，似乎多数是用棉袄兽皮把自己裹严实的骑手。
然而，事实上，从呼和浩特征战至多瑙河，从头到脚密布钢甲的重骑兵，亦是他们的主力。
今天，就让我们一同走近这个熟悉又陌生的古老文明，来一次探索它的深层魅力的旅行。
首先，你要知道，与我们从小读书考试一直到成年，崇尚供职做官的经历和价值取向相反，即使到现在，蒙古人的一生，也几乎是在按照战士培养的。
对于这个话题，格斗界传奇徐晓冬先生，在他的一集《冬哥辣评》就曾介绍说，古代北方民族，面对强敌环伺，男人们都是要能打的，否则就会有灭种的危险。
如他所言，全民皆兵，招之即来，是蒙古连战连捷的重要保障。而在平时不断有意识地锻炼自己的体魄，则武力强盛关键因素。
摔跤、射箭、骑马，这三项体育运动，被当地人优雅的称为“男儿三艺”。脱胎于三项克敌制胜的军事技术，在蒙古人的概念里，通晓其中至少一种，才能被称为男子汉。
摔跤，是其中烈度最大，同时也是比较有危险性的一种。它既不同于满清传承下来的中国式摔跤，也不同于日本的相扑。它在规则、方法、服装、场地等方面都有自己的特点。蒙古式摔跤一上来就互相抓握，膝盖以上任何部位着地都为失败。
如果发力得法，被摔者将承受类不亚于一架钢琴怼到身上的重击。
至于比赛选手的“吨位”，一般在115公斤左右，最大的超过200公斤。在他们面前，其他运动项目的选手的体格，很容易显得微不足道。
射箭，则又是一相对力量和技术的考验。这项运动娃子也参与过不少，因此可以多说两句。
首先，拉开一张精致的弓，对很多人而言就绝非易事。下图这位长者的示范动作是相当标准的，但是你可以多看几秒他那粗如香肠的手指，然后拿自己的手上去比一比。
在撒放出去时，同时要注意你那只握着弓体的前手的小臂，别被弓弦抽到。被一张拉力50磅的弓抽一次，足可以导致你手臂上的淤血停留俩礼拜。因此，新手建议佩戴护具。
那么，骑马算不算这三项中比较“好欺负的”一个呢?显然不是。马背绝对比你想象的要宽广得多，第一次骑马的人，绝对感觉裤裆是被硬撑开的。一旦马匹开始行进，你不得不调动大腿内侧肌肉把它夹紧。即便有了马镫的辅助，你还是会觉得吃力。
有着这样的社会环境和历史传承，你可想见，在蒙古国各地，健身美体的推行，几乎可以说是毫无阻力的。
Uugii Gambagaa，目前呼声相当高的女子选手。经常代表蒙古国参与各项赛事，也有着不俗的成绩。
她拥有着非常典型的蒙古式面孔。
跟其他亚洲选手比起来，她几乎是最不用摄取蛋白粉的那一拨。为什么？因为蒙古的传统饮食，就已经包含了大量蛋白质。
除了让人津津乐道的肉类，乳制品做得零食简直就是神级的存在：那些被模具压制成吉祥图案的奶酪，比在现代才大规模营销的方便食品，不知提前了多少个世纪。
除了国际赛事，她还经常来中国参加交流活动，活动范围主要集中在内蒙古一带。
金戈铁马的年代已经逝去，然而这个武德民族依旧保持着惊人的活力。练起来吧，这种事情是没有很高门槛的，只要你愿意尝试并坚持，你也有机会成为为后世传颂的佳话。
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