离开迪拜已经有一段时间了,有迪拜的朋友问我:“你想念迪拜吗?”
当然想呀,在迪拜,我经历了人生中可谓是最为丰富多彩的时光,不管是人和事,他们都深深的印在了我的脑海里。
但,人总要往前看的,从迪拜到魔都,从做管理到做健身教练,种种选择我都是无悔的。
人马君教练章一珍
喜欢健身的开始
先说说我在迪拜的那段时间吧。
曾经的我,是一个在高中体育考试中800米都要考三次才能及格的弱鸡。刚开始工作的时候也是,坐在电脑前每天久坐不动,下班就是追剧,不忌口的吃各种膨化食品,一天五顿大鱼大肉,一次性至少要吃两包泡面,胃口之大,实属女壮汉。
那段时间的状态也是死气沉沉,就算是睡得早醒得晚也会没有力气。但幸运的是,我被运动拯救了。
那段时间经常会关注微博上的健身博主,比如“人鱼线VS马甲线”,上面会有很多身材性感健康的运动妹子晒照,小麦色的皮肤加上自然阳光的笑容,真的好美~而她们都是通过健身改变了自己的生活。
那为什么别人可以我就不可以呢?不求练得多好,只求改变现状。而有了想法,就去行动,一张健身卡,它为我打开了通往新世界的大门,也改变了我以后的人生方向。
那是一家环境非常优美的健身房。室外,大的落地窗外是清澈的恒温泳池,两侧种着棕榆树,树下是一张张敞开的沙滩椅,泳池里父母带着小孩嬉闹玩耍,阳光洒在水面上波光粼粼,异常温暖。
室内,无论是有氧区还是力量训练区,每个结束完运动健身的人看起来都神采奕奕,非常的享受满足。
当我看着他们的时候,仿佛觉得自己和他们一样是在做开心幸福的事情,能看到并且参与到这些画面里,内心突然觉得无比的开心。当下就有个想法:我要一直保持这样的心情与状态。
足够喜欢,为之做出改变
从那时候起我似乎就打通了二通神脉,每天去健身房报道,足够喜欢一件事情的时候,真的会为它做出很多改变。
那段时间听到最多的一句话就是:天哪,一珍,你每天上班这么长时间,哪里来的时间去运动?
当然是“挤”出来的时间啦。因为工作时间,只能早起健身。因此戒掉了晚睡贪睡的坏习惯,每天早上六点半准时去健身房报道。
接着开始尝试在户外晨跑。我看了很多时候看不到的风景——日出。可能是冬天可能是夏日,起大早会带着瑜伽毯去海边等太阳慢慢升起,等第一缕阳光洒在脸上,听着耳边海鸥的鸣叫,看它们朝光芒洒下的地方飞去,海里的鱼儿游动吐泡泡晕开一处处水波...那都是我忘不掉的梦幻又浪漫的风景。
当然,我还戒掉了周末宅在家里,睡到大中午才起床的毛病,取而代之的是参加各类户外运动,海边晨跑,室内外攀岩拳击,沙漠骑马,爬山徒步,沙滩排球,高空跳伞,户外障碍赛....
跑步▼
攀岩▼
沙漠骑马▼
高空跳伞▼
户外障碍赛▼
超负荷工作我也能抗住
不知情的人以为我每天就是各种“玩”,知道我工作内容的人都表示对我的作息感觉到不可思议,内心独白应该就是:那姑娘,每天过的是48小时制吧。
是运动这个精神泵源,让我拥有了“无穷无尽”的力量。就算是遇见难缠又不靠谱的客户,就算是遇见天大的困难,我也会保持清醒的头脑。心越来越大,越来越觉得这些都不是事,我总有方法去解决。
把对健身的坚持与自律带到工作与生活里,每天都觉得格外美好。生活里,它让我的身材与皮肤越来越好,慢慢变成自己喜欢的样子,工作上头脑思路变的非常清晰,心态也变得格外乐观,工作效率大大的提高,再多的工作似乎也能抗住了。
遇见的那些人
在迪拜我见识到了各种各样的人,也在他们那里学习到了很多做事情的处理方法,也让我认识到了想要成功,总要付出些什么。
在人马君▲
印象比较深刻的就是一位中东著名香水公司(Rasasi)的印度老总,50岁+的年纪看起来像是35岁+。
之后我才从他手下的嘴里知道,他每天早上6点起床,至少健身跑步1小时再去公司,做重要的事情总是亲力亲为,如此勤奋,深得人心。也是,成功的人能成功都是有原因的。
还有因为跑步加入了UCRC跑团,结缘认识了一大群正能量的朋友;接触越野障碍赛,因为在一场斯巴达的开放健身活动上认识的tom组织等等,他们给我带来了不同的人生体验。
原来做饭是如此幸福的事情
从不会开火到自己做健身餐,我从不知道自己可以变得这么会做饭,不知道为啥每次运动完做饭的时候有种特殊的幸福感。
每个清晨醒来在厨房里开火准备三餐是最幸福的时刻,简单的食物在个把分钟或者小时之内,变成琳琅可口的美食,这种稳稳的满足感再从照片里输出,真的很满足!
而现在,作为一名健身私教,我是绝对不会让学员单一去吃水煮的菜品的,索然无味并且吃多想吐。
来到魔都
因为多年对运动的热爱与坚持,我终于决定听从内心的声音辞去迪拜工作,回国专心学习研究四大国际认证证书之一的ACE。几个月的上课学习终于不负有心人,考到了梦想中入行的敲门砖。
在人马君▲
一切发生的都是那么自然。在一周内,人生突然像开挂了一样。考证,找房,找工作,一路顺利,进了“人鱼线vs马甲线”的线下健身工作室“人马君”,从当初屏幕前的粉丝转变成11家门店其中一员。
活动合照
在人马君的这些日子
可能因为我的心太大了。转型成健身教练的过程并不是很困难,终于能够做自己喜欢的工作了,真的是一件既开心又满足的事情!
备课件,写计划,学习新理念,包括自己锻炼,都是一名合格的教练必须要做的事情,这是工作本职应该要做的。倒是有些时候觉得累并快乐着,想到能帮助很多人改变身材重拾信心就很幸福,很有成就感。
准备课件中...
而人马君的教练大都是这样过来的,他们最大的特点是在工作中不断学习,在给学员传输知识的同时,也会不断地学习新知识,不断地为学员提供更好的服务。
来到人马君,看似巧合,其实磁场相同亦相吸,能在一起是何其美妙的缘分~
一起训练~
希望看到文章的你们能及早发现运动的乐趣。找到平横点,将它融汇到生活中,养成健康自律的生活习惯。毕竟我们现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天。希望到了年过半百的时候,身材与精神一直保持在最佳状态,依然很酷很自信,不后悔前半生的每一天。
经过一番打探以及深入了解,
这家值得打卡的网红健身房,
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