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普通会员众所周知施瓦辛格在现代健美界的影响力是潜移默化的，而你们知道吗？其实在健美界还有一个人，他对健美界的影响力超越施瓦辛格！甚至可以说：如果没有他健美行业不会有现在这么出名！
史蒂夫·里夫斯是健美历史上最具启发性的健美运动员，这在今天仍是事实。他不仅是一名成功的健美运动员还是一名演员，史蒂夫里夫斯是最早在世界舞台上展示健美肌肉的人物之一，他在健美界取得辉煌成就的时候施瓦辛格才刚出生！后来施瓦辛格练健美、涉足好莱坞都是受到他的启发，他在健美界的影响力超越施瓦辛格！
上一篇文章我们提到了史蒂夫的早年生活和他在健美界的所取得成就，正是这一行为激励了一代人，从施瓦辛格到史泰龙，那个时代的所有健美巨星所取得的辉煌都归功于他们的决心和史蒂夫·里夫斯所树立榜样的驱动力。
史蒂夫是自然健美第一人，他不用类固醇获得了当时健美界所有的最高荣誉：美国先生、世界先生和宇宙先生，如果当时有奥林匹亚先生大赛的话，那么他很可能就是首位获得奥林匹亚先生头衔的人。他是有史以来拥有最伟大体形的人物之一。
史蒂夫不仅是一个成功的健美运动员，还是一个成功的好莱坞偶像。获得宇宙先生之后，来自好莱坞的工作邀请蜂拥而至。在1954到1969年间，史蒂夫扮演了大量的好莱坞电影角色，总共出演了18部电影。他是第一批真正自然健美的健美运动员之一，他主演电影并向世界展示真正的健美者的样子。他也激励了一代年轻人参加这项运动，如阿诺德·施瓦辛格、西尔维斯特·史泰龙、卢·费里尼奥和谢尔盖·努布雷特等人。
在拍摄电影《庞贝末日》的时候，车辆撞毁使他肩膀受伤，他的电影事业也因此画上句号。这最终使里夫斯无法忍受病痛，并同时停止了健美和电影演绎生涯。
史蒂夫说：“当你的胳膊比头部大时，那么有些事情肯定出错了。我们不仅要努力建立一个平衡生活，更要有一个平衡的体格。我不相信使用类固醇的健美运动员，如果一个男人在他的身体系统中没有足够的男性荷尔蒙来创造一个坚硬肌肉的身体，他应该去打乒乓球。”
与众多健美运动员不同的是，无论他们是现代派还是守旧派，在训练方面，史蒂夫认为少即是多：随着更多有名的健美运动员几乎每天都挤进健身房训练，史蒂夫有一个更轻松的办法（详细计划下篇文章说）。总的来说，史蒂夫每周只训练三次！每次训练都严格执行全身计划。他认为大量的休息时间是形成伟大体格的关键。所以史蒂夫认为：训练越少体格越好，前提是执行正确的训练计划。
如果阿诺德·施瓦辛格是健身运动之父，那么史蒂夫·里夫斯可被称作健身运动之祖父。从输掉掰手腕比赛到赢得宇宙先生，只要下决心做那么凡事皆有可能，史蒂夫·里夫斯是最好的榜样。他在健美运动的传奇激励了整整一代人，如果没有史蒂夫·里夫斯，那么这个行业不会像今天一样出名！
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